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李風濤心理咨詢師 52歲
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咨詢
王駿資深心理咨詢師
匿名
2023-08-12 22:49:36
抱抱TA

女,21歲,第一次想要自殘傷害自己,因為學習和畫畫精神上壓力太大了,感情又不順利,難過加上焦慮,當我發現疼痛感能暫時驅散難過我就忍不住想要傷害自己,但是理智又告訴我不能自輕自賤,自己已經活得很不容易了不能再傷害自己了,可是一直抓著頭搖晃只會更煩躁,我天生淚少又哭不出來,只能通過疼痛來緩解精神壓力了

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  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    健琳心理送了一個擁抱
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    您好
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    除了自殘還有什么辦法緩解痛苦啊,難道是手嗎[紙巾]
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    鄰居女孩得了玉玉癥,我媽說她得了JS病,我不想得jingshen病,自殘和玉玉癥都好丟人的
  • 飛哥咨詢的頭像 飛哥咨詢
    您好!對于你的現狀,第一是事業生活帶來的,第二那么有信息是命中帶來的,我是易學師如果可以我們聊聊,也許我可以幫到你哦!
  • 匿名 匿名
    現在就是情緒反復無常
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我要瘋了,我平時是一個情緒穩定理智的女生,我雖然精神狀態快崩潰了但是生活和學習上都做得井井有條和優秀,很多事都是自己操心不需要父母幫忙,但是我撐不住了
  • 匿名 匿名
    好累,,?^?,,有什么比自殘和手[紙巾]更好的度過難過的方案
  • 匿名 匿名
    磚家不在等著我自S是吧
  • 匿名 匿名
    你們都好冷漠啊
  • 桉的頭像
    自c能帶給你什么
  • 匿名 匿名
    我不是說的一清二楚了嗎
  • 張麗萍咨詢師的頭像 張麗萍
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 七友的頭像 七友
    想別的辦法發泄
  • 七友的頭像 七友
    或者找點搞笑視頻刷會轉移注意力
  • 匿名 匿名
    統一回復,不好,不好,不好,一點都不好
  • 七友的頭像 七友
    找個紅筆劃兩道就當自殘了
  • 匿名 匿名
    刷了,也笑了,情緒容易反撲
  • 七友的頭像 七友
    那就一直刷
  • 匿名 匿名
    不是為了自殘而自殘,而是疼痛能轉移注意力
  • 匿名 匿名
    好的,可以試試一直刷
  • 七友的頭像 七友
    想別的辦法吧
  • 七友的頭像 七友
    刷到特別困想睡覺
  • 七友的頭像 七友
    倒頭就睡
  • 匿名 匿名
    好的,我試試吧,但是我明白這只是暫時性的逃避情緒,之后還會有的
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 七友的頭像 七友
    先挺過去在想別的辦法
  • 匿名 匿名
    我知道,我之前也經歷過好幾次至暗時刻,都挺過去了,只是以前經歷的傷痛太多,再加上今年太累了,雖然今年也成長為更加強大的人但是很累
  • 七友的頭像 七友
    堅持吧
  • 匿名 匿名
    我會慢慢熬過去的,只是想有更好的熬過去的方式
  • 匿名 匿名
    嗯謝謝你
  • 彼岸的頭像 彼岸
    彼岸送了一個擁抱
  • 七友的頭像 七友
    不客氣
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    春潤?心靈驛站送了一個擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    您好,我是傾聽療愈師@春潤?心靈驛站 為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的正能量和溫暖;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中夙愿!
  • 高興的頭像 高興
    你好![握手][握手]可以連麥聊聊細節更多的解答問題
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 山水之間的頭像 山水之間
    人這一生風雨兼程,只是為了遇見更好的自己。余生很貴,還望珍惜,把自己的事情做好,把重要的人待好,一切美好,都在路上!早安![玫瑰]
  • 癡者的頭像 癡者
    找個人陪著你一起熬過去
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 蘇蘇的頭像 蘇蘇
    蘇蘇送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    人生有兩大快樂:一個是沒有得到你心愛的東西,于是可以尋求和創造;另一個是得到了你心愛的東西,于是可以去品味和體驗。早安靈鹿心理咨詢
  • 的頭像
    妹子,我年紀和你差不多,也學畫畫的,我懂你的感受,看你算是理智的姑娘,你先補認知吧,推薦一本書《改變你想法的101篇文章》,這本書改變了我,也希望對你有幫助
  • 匿名 匿名
    好的,我最近在看《人生算法》,我也會看《改變你想法的101篇文章》
  • ?的頭像 ?
    像喜歡甜食的話,吃一點糖會讓你好一點
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 的頭像
    咱倆一起玩吧
  • 金牌張律師的頭像 金牌張律師
    歡迎和我聊聊,我是張律師,律師+心理咨詢師,從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑,為你找到解決方案,緩解你的焦慮!
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    一個月過去了現在覺得真誠是對自己的必殺技,我跟個傻唄似的,有些人根本就不配,也不需要別人的真誠,有些人被我套路時樂呵呵的,被我真心對待時卻冷漠至極甚至了無音訊,呵呵了,真是什么人都有,好像大家都更喜歡被套路不喜歡真誠,活蓋被騙,以后不打算真心對人了,人們都好j啊。
  • 張莉華咨詢師的頭像 張莉華
    張莉華送了一個擁抱
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    ALL IN送了一個擁抱
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