女,有點開學焦慮,因為之前分科之前因為成績很好被很多老師搶,最后鬧到不歡而散,自己被分到了一個原班不動的班級,被孤立和學習上的壓力要大,自己狀態不好學校給我辦休學,住了院,高一休了學高二再去讀,學習壓力很大,聽父母說要給我換回原來的班級,而那個班主任因為分科我的事情,她還吵過架是不喜歡我的,我現在很焦慮睡不著吃不下還有幾天開學,自己也不知道往哪里學
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網友
沙盤在中小學心理咨詢作用
2025-03-25 14:18:21

網友洛集【已綠化】
1
走一步算一步吧,不要在意這種話說起來容易但是很難真的不去在意,焦慮最好的方法就是分散注意,找不到學習的方法的話可以先休息一下,找人聊聊天放松一下學校的社交和在外的社交可以分開,,把學校里的不滿講給朋友聽
2023-08-24 03:25:48
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