陳勁松心理咨詢師 40歲

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匿名
2023-09-01 06:58:08

抱抱TA

我中度抑郁，為什么會(huì)中度抑郁呢？我感覺(jué)我的人生就定格在了現(xiàn)在，不會(huì)再有發(fā)展了，干什么什么不行，什么也不會(huì)，沒(méi)有朋友，什么也做不成，只能在家里啃老，沒(méi)有工作，也找不到工作，將來(lái)結(jié)婚也沒(méi)有人要我，沒(méi)有朋友，也不會(huì)有朋友，只能在家里，在家里荒費(fèi)青春，中度抑郁正在吃藥，吃藥什么時(shí)候是個(gè)頭啊，抑郁好不了怎么辦

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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
你好！要具體情況而定，擅長(zhǎng)抑郁，強(qiáng)迫，焦慮等心理問(wèn)題咨詢，效果良好，關(guān)注我，我們一起探討如何？
心能量? 【情感親子】
相信自己會(huì)越來(lái)越好的，可以通過(guò)認(rèn)知改變，接納承諾療法進(jìn)行療愈，關(guān)注我，我們一起探討一下好嗎？
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
李先生【情感】
會(huì)好起來(lái)的
天心老師
天心老師送了一個(gè)擁抱
金宇【自由心咨】
心好累，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦干？傷多了，痛夠了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永遠(yuǎn)是自我偷偷拭去眼角的淚。您好，我是金宇，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，和我聊聊，我們一起面對(duì)！
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好！可以連麥來(lái)和我聊聊吧
天心老師
每個(gè)確診抑郁癥的人，在確診之前都做過(guò)很多對(duì)抗抑郁的努力，相信你也是。抑郁很難熬，你也夠堅(jiān)強(qiáng)了。你擔(dān)心抑郁好不了，也就是很想好起來(lái)，有這種意愿，是好起來(lái)的基礎(chǔ)。導(dǎo)致抑郁的原因有很多，可以具體說(shuō)說(shuō)，希望可以幫助到你
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
侯柏竹
相信自己會(huì)越來(lái)越好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，抑郁癥的治療除了藥物，還需要配合做心理咨詢，這是需要一個(gè)過(guò)程。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
天心分析
別灰心，聽(tīng)醫(yī)囑之外，療愈還需要時(shí)間。
木子心理
吃藥??時(shí)間久了會(huì)有依賴，對(duì)身體健康也不好，這個(gè)可以慢慢調(diào)理好起來(lái)，愿意我們聊聊嗎？
明樂(lè)老師
明樂(lè)老師送了一個(gè)擁抱
李錦云
能夠感受到你的著急與無(wú)奈，抑郁是一個(gè)很常見(jiàn)的，不要用抑郁來(lái)定義自己，除了服藥物是要加上心理咨詢的，藥物只能改善臨床癥狀，心理咨詢才能最終讓你走出來(lái)。
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
癡者
把心放寬，找個(gè)人幫助你，給你一個(gè)好的環(huán)境，慢慢就出來(lái)了
送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
會(huì)飛的魚
會(huì)飛的魚送了一個(gè)擁抱
陳偉
中度抑郁的原因可能包括遺傳因素、生活環(huán)境、生活事件等多種因素的綜合作用。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，可能由于生活中的一些挫折和壓力，如找不到工作、沒(méi)有朋友等，導(dǎo)致了抑郁情緒的產(chǎn)生。抑郁并不可怕，它是可以治療的。首先，你需要遵照醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥。藥物治療是治療抑郁癥的重要方法之一，通過(guò)藥物可以調(diào)整大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平，從而改善抑郁情緒。同時(shí)，你還可以嘗試以下方法來(lái)幫助自己緩解抑郁情緒：1. 心理治療：如認(rèn)知行為療法（CBT）等，可以幫助你認(rèn)識(shí)和改變消極思維模式，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力。2. 鍛煉身體：定期進(jìn)行適度的鍛煉，如散步、跑步、瑜伽等，可以幫助改善情緒，減輕抑郁。3. 建立社交支持：與家人、朋友保持聯(lián)系，參加社交活動(dòng)，尋求他們的支持和幫助。4. 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、健康的飲食、充足的睡眠等都有助于改善抑郁情緒。請(qǐng)記住，治療抑郁需要時(shí)間和耐心。你需要給自己一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)和調(diào)整，不要對(duì)自己太過(guò)苛刻。相信通過(guò)藥物治療、心理治療和生活方式的調(diào)整，你的抑郁情緒會(huì)得到緩解和改善。
妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱
黃麗老師
黃麗老師送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
情山
家里有老給你啃，不失為一種幸運(yùn)。要知道，有一些人連抑郁都不敢抑郁的，因?yàn)闆](méi)有條件。而作為回報(bào)，你有考慮為二老做點(diǎn)什么沒(méi)？
歸去來(lái)兮
歸去來(lái)兮送了一個(gè)擁抱
歸去來(lái)兮
走出門哪怕是隨便逛逛，藥和環(huán)境一起調(diào)解
薔子
你應(yīng)該不大吧
胡維靜
你好
易和
催眠怎么樣
唯美
是抑郁了才沒(méi)有動(dòng)力做事情，還是遇到事情了沒(méi)解決所以堆積出了抑郁呢
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
向陽(yáng)?情感疏導(dǎo)
向陽(yáng)?情感疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
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