女 廠找好啦，叫我星期一去 ，說工作很累，希望自己可以做好吧。，勝任。 (匿名)

女,祈禱領導趕緊退休吧。我快被她折騰的煩死了。又給我打電話，非要改班，說不讓大家休息了，一起上班。還說不想和那些男的說，只想和我說，我明白她的意思，她想干這個事，又覺得需要有人支持，希望我支持她，另外通過我的嘴巴給其他同事傳話，其實她不是商量，是命令。我不想干，我就說問問大家意見。畢竟這么干了其實對大家的利益有點損傷，而且我干了，其他人只會討厭我也不敢討厭領導。我給其他同事說了這件事，同事們不喜歡這么干，但是他們也不敢反抗領導。然后我不管了，已經給大家說了這事。 (匿名)

女 很煩，什么事都不太想做，每天還有人挑刺，請假陪父母出去轉轉還要被領導說，感覺領導特別沒有人情味，一點點的問題，下面的員工可以處理好，非要叫我過來看看才行，感覺自己好累，想哭 (匿名)

我今晚干了一件大事。反正另一個同事升官了，我在俺們這個項目肯定也不用想了，所以有些自己憋著的話我也敢說了。第一次說了我領導。因為她本來在家休假，今天又在操心演練的事打過來電話，我就說她了，我說你別擔心了，現在那個同事升上去了你就讓他操心吧，他也該操心這些事，你就好好休假去吧。然后又給她說了一下演練的細節，讓她別操心了。反正管她高不高興，我就想說我想說的話，愛咋滴咋滴，早就很厭煩她辦什么事都要給她匯報，她就算休假也要指揮人，總是不相信別人。 (匿名)

我在廠里做事，然后老板又不在，那個貨很滿很滿，我一個人真的拿不了，好重， 我性格內向，不敢去叫別人幫忙，然后那些阿姨看著我拿都拿不動，就一直在笑，一直在笑，站在那里笑，我真的服了，真的很想懟，你不幫忙就算了，你笑什么？懶得計較，到時候又說我在廠里鬧事，全是我的問題，我的錯，只要我不說，大家都和平的好好，都是為了生活打工，大家都在同一個廠，不想鬧得那么難堪 (匿名)

38歲,我真是服了這個領導。要不是想著她下個月退休了忍忍她，真是討厭的很。真的不明白她腦袋里想的啥。今天下午部門長通知明天有檢查需要各個領導簽名簽好。她就艾特我，讓我代簽，問題是我們倆同事值班，她就讓我做，不去找另一個同事。晚上還有一個接她班的升上去的領導也可以簽啊，她非讓我做。氣死我了。昨天也是，部門長發了一堆統計表，她走艾特我，讓我做，我說我一下子也做不了那么多，她就說那你讓別人做啊，我說你怎么不給別人說啊，她說你自己看著安排吧，后來我就簡單做了一下，等晚上那個接班領導來了自己去做詳細吧。我真是不知道她腦袋里想的啥，明明有接班人了還什么事都找我，讓別人怎么想，而且明明倆人都在上班也永遠只找我，讓同事怎么想。搞的大家都擺爛。昨天她還罵我們現在都散漫了，我懟她說既然大家都散漫接班的那個領導有沒空你就別休假了呀，她不吭聲趕緊下班走了。 (匿名)

害，我有好多委屈，好多想說的話，以后就在這上面說吧就不打擾朋友圈的朋友了，我還是很喜歡自己身在的這個地方的，老大人很好很善良，給了我一份工作，但是我越來越不知道自己怎么活著，害，一開始接觸到這個工作的時候，我怕來不及，跟不上節奏，怕老大會不要我，心里比較緊張，一個想幫助我的阿姨被我給兇回去了，我怕失去這個工作我不想要任何人幫忙，脾氣暴躁，挺多人討厭我的，現在我也慢慢收斂我自己了，也挺好的，加油吧。

女,30歲,體制內，干的是醫院統計工作，因為工作老是出錯，工作被設置在一個閑職，工作了6年，2年前，領導想把我調到一個看起來好點兒的崗位，我沒去，現在新來的小姑娘都在叫我小章，新開了一個男生，干原來領導想讓我干的工作，干的很出色，現在我都不知道自己上班的意義，領導也開不了我，就養著我，總覺得單位內，別人都用異樣的眼神看自己，所以自己一直都在躲避別人，中午飯也是自己一個人躲在辦公室里吃的，6年了。科室里還有一個比我大20歲的人，自己沒有主見，工作上的事情都是聽她的，她說什么就什么，沒自己的想法，我剛去的時候，我們上面部門給我布置任務，她說，哎，又來找你干活了，你別太主動，不然以后好多活都會來找你的，她說的也沒錯，也是出于好心，所以我故意在工作上出錯，讓領導覺得我是一個愛出錯的人，后來就什么重要的活都不派給我了，并且我報出去的數據，都要那個同事看過才行，哎，現在想想，自己挺幼稚的，后來我們科室要和另外一個科室合并，領導想讓我同事做兩個科室的負責人，我同事表面上說不想當，當了就是去背鍋的啥的，其實我在她旁邊能感覺到她很想當，并且在兩個科室傳出要合并的時候，她的只言片語我就能感覺到，她有這個打算，所以我覺得她挺虛偽的，她還經常自詡，自己是一個說話直，不會和人打交道的人，現在想想，自己當時挺傻的，不過也怪自己，不知道自己要什么，總是被別人牽著鼻子走，太過于在意別人的看法，而且自己遇到事情也喜歡躲，沒主見，沒擔當，從以前就這樣了，現在30歲了，還這樣，我覺得做人真的好沒意思啊，上班沒意思透了，我現在結婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子會嫌棄我這個母親沒用，就像我現在嫌棄我父母一樣，自己沒用，還要嫌棄父母，我知道心理學上會說我的問題是原生家庭帶來的，我也理解我父母，他們的問題源于的見識或者說，或者說他們也有原生家庭的問題，我老公也是一個設計圈子很窄的人，不愛和人社交，其實當時選他也是看上了他這一點吧，現在我想改變，也很絕望，不知道該怎么改，我也有一個在做咨詢的咨詢師，但是因為我是一個不善于表達的人，他也不善于引導，多數需要我自己傾訴，再從中找到問題原因，所以斷斷續續在他那里咨詢了5年，效果也不大，我的問題我父母的問題呢的社交問題，我工作的問題，我要生孩子的問題，當然我和我老公溝通也有問題，源頭還是在于我自己的問題沒有解決，現在的問題像滾雪球一樣越來越多，我一直在逃避，煩 (匿名)

女 我該怎么才能在被人注視的情況下輕松自如專注的去做好自己的事情？

女 閉眼看到恐怖電影里畫面，希望可以找到方法改善