女,23歲,怎么辦,我該怎么辦,四年,整整四年見過家長訂過婚,現(xiàn)在又這樣,真是糟糕透了
14個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
夷陵天使心理咨詢志愿者
2025-03-31 12:58:04

那該怎么辦,我本身可能有一些躁郁癥
已經(jīng)失眠好久了,根本就休息不了,也放松不了
一個(gè)向往自由的人吧
可能吧
前陣子打算明年結(jié)婚
嗯
可是如果放手了,以我現(xiàn)在的狀態(tài)會(huì)要了我半條命
去年打掉過一個(gè),我家里人很拒絕
不會(huì)有下一次了
嗯是

傾聽者佳喵
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你們的愛,一個(gè)一直給,一個(gè)一直要。漸漸的越來越失衡,4年足夠養(yǎng)成一個(gè)固著的習(xí)慣,經(jīng)營一份戀情真的不是那么容易的,需要在個(gè)人成長的路上有人見證你的成長,我在。
2023-09-04 00:42:51

咨詢師陳偉
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非常抱歉聽到你的困境。4年的戀情確實(shí)是1段很珍貴的時(shí)光,而且你們還曾經(jīng)訂婚,這表明你們之間有著深厚的感情基礎(chǔ)。但是現(xiàn)在對象不理你,讓你感到非常困擾和痛苦。以下是我作為心理學(xué)家提供的建議和支持:1. 先冷靜下來:在面對這種情況時(shí),感到沮喪和絕望是很正常的。但是,我們需要先冷靜下來,讓自己保持清醒和理智。深呼吸幾次,試著平靜下來。2. 溝通是解決問題的關(guān)鍵:嘗試與你的對象進(jìn)行溝通,了解他的想法和感受。也許他有1些困擾或問題需要解決,而他沒有和你分享。如果無法直接和他溝通,可以考慮寫信或者發(fā)短信。無論如何,確保你的話語不會(huì)引起更多的爭吵或傷害。3. 尋求支持:如果感到無法獨(dú)自應(yīng)對,可以考慮尋求家人或朋友的幫助和支持。他們可以提供1些實(shí)際的幫助,例如陪伴你、聽你傾訴,或者提供1些建議和支持。4. 自我關(guān)懷:在處理這種情況時(shí),不要忘記照顧自己。確保保持良好的飲食、睡眠和鍛煉習(xí)慣。也可以嘗試1些放松的活動(dòng),例如瑜伽、冥想或者閱讀書籍。5. 尋求專業(yè)幫助:如果感到無法獨(dú)自應(yīng)對,也可以尋求專業(yè)幫助。心理咨詢師或心理醫(yī)生可以幫助你處理情緒和提供1些應(yīng)對策略。最后,記住,這不是你的錯(cuò)。無論發(fā)生了什么,你都不應(yīng)該感到自責(zé)或絕望。你是值得被愛和尊重的,不管你的對象如何反應(yīng)。
2023-09-04 01:35:46

傾聽者金宇【自由心咨】
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碰到這樣的情況,讓你很煩惱吧?您好,我是金宇博士,國家二級(jí)心理咨詢師,個(gè)案豐富,為你提供安全私密的咨詢環(huán)境,給你找到問題的解決方案,緩解你的焦慮!
2023-09-04 08:53:38