給力心理
女,28歲,如何從一段不健康、消耗自己的感情里抽身出來？快速有效一點的方法~理智上知道對方并非良人，但情感上會舍不得、依賴和幻想…
16個擁抱
26條評論
346次閱讀
網友
找個上門的心理咨詢師
2025-03-26 01:59:21
咨詢師許倩倩
你好，可以先停下來，再考慮抽身而出…
2023-09-10 15:39:43
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-10 15:40:24
還會有不甘心
咨詢師張柏和
0
你好 你在這不健康感情里的道理什么。讓你會持續這么長時間呢？
2023-09-10 15:40:57
傾聽者明成
0
是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您清除卡點，提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-10 15:41:30
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-10 15:42:40
咨詢師許倩倩
1
接納這個不甘心，停下來，就是在這樣的關系中，不再繼續增加付出，做到這一點似乎不難。而且，只要你做到這一點，改變就會發生。
2023-09-10 15:42:41
傾聽者高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
2023-09-10 15:44:12
網友
送了一個擁抱
2023-09-10 15:44:20
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-10 15:44:50
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-10 15:57:51
咨詢師李會強
李會強送了一個擁抱
2023-09-10 16:01:52
咨詢師李會強
你好
2023-09-10 16:01:58
傾聽者novus
1
走出一段戀情的快速有效的方法是重新開始一段戀情…
2023-09-10 16:05:38
傾聽者心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱
2023-09-10 16:11:34
傾聽者情山
加速試探考察
2023-09-10 16:30:44
傾聽者黃老師
你好
2023-09-10 16:43:41
傾聽者婚戀情感
0
你好！“能夠從感情里抽身出來”，真的是一件不容易的事情?
2023-09-10 16:46:02
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-10 16:47:26
傾聽者阿渝 [情感坊]
0
從表述來看，執迷不悟的情緒，那干脆陷深一點，痛了自然會出來！
2023-09-10 16:48:52
傾聽者溫馨親子
對方吸引您的點是什么呢
2023-09-10 17:02:30
傾聽者永沐晨光
忍住痛苦，時刻提醒自己
2023-09-10 17:53:06
傾聽者永沐晨光
永沐晨光送了一個擁抱
2023-09-10 17:53:08
咨詢師王宇
你好
2023-09-10 18:42:52
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-10 19:09:08
傾聽者解明【情感咨詢師】
0
已經認識的這段感情“有毒”，應該當機立斷撤出來，可是行為上、心理上、情緒上卻還在重復過去的動作，難以割舍放棄……理解你的狀態，這個狀態甚至讓你有些對自己失望……。這需要從認知、行為和情緒等方面同時坐工作，同時改變，才能有比較好的效果……
2023-09-10 19:11:37
謝謝所有人的回答，尤其謝謝那些格外對我有幫助的回答和回答的人[玫瑰]感謝[玫瑰]
網友紫荷傾聽
紫荷傾聽送了一個擁抱
2023-09-10 20:20:11
網友紫荷傾聽
0
理智上知道，情感上做不到，那除非你的情感被傷害得忍受不了，你才會退出。但是真要到那個時候嗎？當然不管什么決定都會有痛苦，耐受痛苦才能使人成長。
2023-09-10 20:21:40
網友嘿嘿
只是不甘心
2023-09-10 20:23:39
網友好好生活
舍不得，舍不得，不舍又如何得到
2023-09-10 21:19:03
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-10 22:05:11
傾聽者王老師
你好，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-09-10 22:05:16
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
2023-09-10 22:08:31
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-11 07:41:53
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-09-11 07:41:56
傾聽者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱
2023-09-11 11:43:20
傾聽者金宇【自由心咨】
0
是碰到什么煩心的事了嗎？內心如此？985本碩博，海歸博士，國家二級心理咨詢師，愿意為你傾聽和解答！[愛心][愛心]
2023-09-11 11:43:24
傾聽者梧桐樹
你好
2023-09-11 14:11:39
咨詢師李會強
0
可以感受到你的糾結，內心的需求是非理性的，而這個人讓你感受到這些需求得到了滿足。也許你需要接納自己的這些需求，在咨詢中去談這些
2023-09-11 19:01:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-12 21:14:10
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
嗯，能感受到你的買盾心理，畢竟有了感情而且有過甜蜜。這種往往是認知與感情不能同步造成的。其實這個分與不分的權利始終在你手里?？梢援嬕环N圖，中間畫個T字，再把兩邊寫上好與不好的項目?？赡茏詈缶陀薪Y果了
2023-09-17 20:50:13
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