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匿名
2023-09-12 14:42:59
2023-09-12 14:42:59
抱抱TA
男,很反感人群，到人多的地方會不自在，甚至聽到聲音都煩。該怎樣解決呢
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
語過天晴
社恐
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擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱 -
心靈充電寶
面對現(xiàn)實，接納自己，逐漸去適應(yīng)，一段時間后，你就會發(fā)現(xiàn)自在了，不煩了！
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
您好
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匿名
我有努力過去接受，但還是適應(yīng)不了 -
胡光紅
嗯系統(tǒng)脫敏 -
安卓寶貝
不用逼迫自己接受 -
安卓寶貝
順其自然
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊
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傾聽達(dá)人~格兒??
你先找到根源，也許就知道怎么改變了社交恐懼…所恐懼的事物是社交場合，一般發(fā)生的原因主要與童年時期的過度保護(hù)、忽視和虐待、行為被過分控制和批評、父母關(guān)系不良、學(xué)習(xí)成績不佳等有關(guān)。主要表現(xiàn)為顯著而持續(xù)地?fù)?dān)心在公眾面前可能會丟臉或?qū)擂危瑩?dān)心別人嘲笑自己，負(fù)性評價自己。當(dāng)有人有意或無意的注意自己時，會更加拘束、緊張不安，可以出現(xiàn)臉紅、手抖、不敢對視等表現(xiàn)。 -
傾聽達(dá)人~格兒??
自己可以核對一下哦
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傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
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明成
是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
月兒【陪伴傾聽】
煩的時候你在想什么呢？腦子里會有哪些畫面呢？ -
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧，幫助你解答問題的事情 -
高興
高興送了一個擁抱
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安墨卿
什么時候開始的呢？回憶一下，有可能曾經(jīng)的受挫經(jīng)歷造成了心理創(chuàng)傷，及時療愈自己 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
辛海軍
你好 -
novus
你好呀 -
novus
需要排解下嗎？
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novus
請@在下喲
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春語咨詢
你好 -
紫荷傾聽
需要練習(xí)適應(yīng)，找找深層次焦慮點，暴露治療，慢慢來。可以先從傾聽開始。 -
陳明
您好，凡事都有原因，我也曾有類似經(jīng)歷，回想一個重要原因，是小時公眾場合，曾被老師罰站[齜牙] -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱 -
彼岸
彼岸送了一個擁抱 -
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，方便的時候給你做個意象療愈效果很好！會幫到你的！你會越來越好的
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女 我對不是很喜歡的人的聲音很敏感，我聽到她們不小的聲音講話我就難受。我在人群中感覺很不自在怎么辦 (匿名)
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男 我小就不喜歡人多的地方不喜歡和人說話 (匿名)
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男,20歲,我想問我不太喜歡和人說話，而且我閑和他們說話我會感到煩，朋友不多，不會和人相處 怎么辦 (匿名)
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換個發(fā)型，換個心情，換個環(huán)境，需要自己的白月光
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