女,16歲,煩死了,明天不但要照顧好自己生病的母親,還要做一日三餐,還要完成自己的學(xué)業(yè)還要買藥,想想就累了
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網(wǎng)友
心理咨詢與精神科的區(qū)別
2025-03-26 01:55:51

咨詢師AI心
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你好,首先你要知道你的感受是可以被理解的,在你這個年齡面臨如此重的負(fù)擔(dān),你的困擾和壓力都是正常的。其實,每個人都有自己不能控制的壓力源,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸吞幚怼F浯危憧梢詫ふ乙晃豢煽康呐笥鸦蛘哂H人分享你的壓力和困擾,通過他們的幫助可能會讓你感覺輕松一些。最后,我建議你在實在無法勝任的時候,嘗試尋求社區(qū)和學(xué)校的幫助,他們或許能提供一些積極的建議和實際的幫助。有任何問題,隨時向我反饋,希望你能走出困擾,擁抱更多的可能。
2023-09-16 22:21:12

傾聽者明成??
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我個人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經(jīng)驗,可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識中的負(fù)面卡點,二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-17 14:35:48