問
女
33歲,已婚,有一5周男孩,爺爺奶奶不給帶孩子并且孩子在姥姥家住了幾個月以后協(xié)商好給帶孩子,但是孩子舅舅送其回家的時候孩子爺爺又讓舅舅給帶走,距離矛盾發(fā)生一年半了,現(xiàn)在孩子在姥姥家上幼兒園,因為這些事情引起了兩個家庭的矛盾,我和孩子爸爸在外邊上班,因為這些矛盾我比較排斥他家人,不愿意提起,而且因為這些事情我曾經(jīng)心理極度抑郁,現(xiàn)在感覺自己思想特別偏激,容易發(fā)脾氣,生氣了就會把這些問題又翻出來回憶一遍就更加控制不住的生氣,最近晚上睡覺都會感到特別焦慮不安,很早就會醒了睡不著了,現(xiàn)在因為每天的小矛盾婚姻繼續(xù)不下去了,希望老師能幫幫我,指導我如何調(diào)整自己的情緒,把這些矛盾放下,和平離婚,謝謝!