33天前在線
2023-09-22 20:25:35
抱抱TA 回復(fù)
女,我感覺(jué)我拖延癥好重哦,在學(xué)校的作業(yè)不寫(xiě)想回家寫(xiě)然后帶一坨書(shū)又不寫(xiě)到家又帶一坨書(shū)回學(xué)校,他們還說(shuō)我卷?
16個(gè)擁抱 9條評(píng)論 187次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師張曉菲多大
2025-03-25 23:54:39
咨詢師AI心
1 你好,你描述的狀況可能是拖延癥。拖延癥是很常見(jiàn)的問(wèn)題,我們都有可能會(huì)受到影響。一個(gè)可能解決的方法是嘗試制定一個(gè)實(shí)際可行的計(jì)劃,明確你每天需要完成的任務(wù)。可以將大任務(wù)分解為小任務(wù),逐步完成。另外,也可能是你的環(huán)境和狀態(tài)影響了你的工作效率,你可以嘗試調(diào)整一下,看看是否可以提升你的效率。如果情況一直沒(méi)有改善,建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師幫助。
2023-09-22 20:25:59
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-22 20:27:10
傾聽(tīng)者明成??
0 特別理解您的心情,我個(gè)人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn),讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。
2023-09-22 20:27:35
咨詢師王宇
你好
2023-09-22 20:32:15
咨詢師張艷萍
你好
2023-09-22 20:36:59
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 20:40:52
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 20:46:05
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 20:48:24
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 21:09:28
傾聽(tīng)者高興
你好可以連麥來(lái)和我聊聊吧
2023-09-22 21:10:08
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 21:13:28
網(wǎng)友夢(mèng)風(fēng)~
那你可以真的卷起來(lái)
2023-09-22 21:44:15
網(wǎng)友夢(mèng)風(fēng)~
加油
2023-09-22 21:44:30
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 21:58:18
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 22:05:44
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-09-22 22:05:47
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 22:06:58
傾聽(tīng)者曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 22:13:06
傾聽(tīng)者燕子伴你前行
燕子伴你前行送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 22:23:41
傾聽(tīng)者蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱
2023-09-22 23:29:46
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-23 03:49:38
傾聽(tīng)者海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-09-23 11:05:17
網(wǎng)友情感軍師
情感軍師送了一個(gè)擁抱
2023-09-25 01:52:01
傾聽(tīng)者張睿(心靈療愈?如沐春風(fēng))
0 歡迎和我聊聊,我是張律師,律師+心理咨詢師,從法律和心理兩個(gè)緯度幫助您答疑解惑,為你找到解決方案,緩解你的焦慮!
2023-09-25 22:54:09
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-27 18:39:42
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
2023-10-02 12:46:22
心理論壇
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女,2歲,做完剖腹產(chǎn)手術(shù)一年多了,那天和父親大聲吵嚷,自己的手術(shù)傷口還是會(huì)疼痛。我本來(lái)是想讓父母了解他們?cè)谖业某砷L(zhǎng)路上對(duì)我的虧欠,沒(méi)想到我的父親為了自保,選擇兇殘地還擊我,句句都是對(duì)我的指責(zé)和攻擊,句句都是他自己占理。還說(shuō)住的房子里,是用他賺來(lái)的錢(qián)買(mǎi)的,言外之意是夸他自己的重要性,他覺(jué)得他有權(quán)利支配房子和這個(gè)家。我說(shuō):“你是沒(méi)盡到對(duì)妻子、女兒的責(zé)任換來(lái)的這些錢(qián)”……他又狠狠地攻擊我,又說(shuō)我曾在20年前的時(shí)候多次辱罵他,還拿手指著我,還拍桌子增加他說(shuō)話的威力,揚(yáng)著胳膊大聲地攻擊我,還說(shuō)父母和孩子斷絕關(guān)系的都很多……吵嚷了很多句,但是我明顯占下風(fēng)……最后我拿上我的東西、抱起孩子走了。回來(lái)的路上我眼里含著淚,過(guò)后想起他說(shuō)的那些傷人至深的話,我感覺(jué)到心臟的位置疼痛。我父親往往會(huì)說(shuō):“人在生氣的時(shí)候說(shuō)的話是不能算數(shù)的”……他不要求他自己、不控制他自己的情緒和行為,反而要求別人不要記恨他。如果別人記恨他,那就是別人小心眼、不孝順。那天他攻擊了我很多、很多句。他發(fā)起脾氣、罵起人來(lái)是很傷人的,因?yàn)樗?jīng)得過(guò)很?chē)?yán)重的精神分裂癥,還拿刀砍傷了我家親戚。所以他的潛在危險(xiǎn)性很高,而我竟然把他當(dāng)成一個(gè)正常人來(lái)看待。一開(kāi)始我在說(shuō)我媽對(duì)我的虧欠、我媽怎樣欺辱我的,沒(méi)想到不知怎的,我父親又卷了進(jìn)來(lái)。他的攻擊別人的能量是很強(qiáng)烈的,因?yàn)樗梢詺w屬于高智商人群,高智商人群作起惡來(lái),比低智商人群的攻擊性更強(qiáng)得多。我聲嘶力竭地跟他嚷,他幾十、上百倍地還擊我,他狠狠地攻擊我
11個(gè)擁抱 11條評(píng)論 315次閱讀 550天前

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