我非常敏感,朋友的一句話會使我想半天,我覺得很困擾,而且身邊有個朋友一直在pua我,我無法遠離她,我和她是室友,還是大賽隊友,還是還是一條街上的鄰居,想疏遠時也下意識會想她怎么辦
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網友
新冠下的心理咨詢與干預制度
2025-03-27 02:33:02

咨詢師AI心
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你好,我能理解你現在的困擾。你似乎正處于一個情感上的困境中。首先,你需要了解,你的情緒和感受完全是正常的,每個人對事物的敏感度都會有所不同。其次,關于你的朋友,你可能需要和她進行一次坦誠的對話,表達你的感受和想法。如果你覺得你們的關系對你產生了負面影響,你有權利設定邊界,這是健康的人際關系的一部分。總的來說,把你的感受,需要以及期望表達出來是重要的。你不必為了他人的需求而委屈自己。有一些專業會定制一些應對策略,有需要的話,可以尋求專業的心理咨詢。
2023-09-25 00:03:18

傾聽者佳喵
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朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
2023-09-25 00:05:30

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-25 05:45:27