給力心理
女,48歲,別喝冷飲，別吃雪糕，別吃蘋果西瓜柿子檸檬，如果想喝檸檬水，就擠一點點到溫水里，對了，用蘇菲的小翅膀，那個范圍齊全，如果沒有就用七度空間的，不遺漏，別用240的，容易漏，也別買300的，用著不舒服，270的正合適。在家里找一袋兒紅糖，一塊生姜，生姜去皮切片，切食指大小，找五個紅棗去殼之后對半切開，兩種食材切兩頓的量，開始燒水，水杯燙的時候放入姜片，水開了之后放入紅糖，緩慢的攪拌，聞到微甜氣味的時候調小。我把紅棗放進去煮20到25分鐘，早上晚上各一頓，別重組。喝完之后呢，用暖寶寶敷一下，別敷太久，感覺溫度過高，馬上拿開，如果沒有暖寶寶呢，就用熱水袋，兩樣都沒有呢，就用雙手搓，搓熱之后在小腹上揉一揉衣服，別穿露臍裝，別穿高跟鞋，別穿牛仔褲，多休息，但適當的走路是可以的，別熬夜，別喝涼水，別洗頭發，如果一定要洗，洗完之后要馬上吹干，按時睡覺，按時吃飯，時不時地半躺著，雙手搓熱了之后在小腹上順。揉一揉，在家里呢，準備一些酒精和棉球，每當痛的時候呢，塞一個酒精棉塞耳朵里，特別管用，還有紅棗，枸杞，紅糖，疼的時候可以泡水喝。
18個擁抱
12條評論
327次閱讀
網友
心理咨詢師專業人員資格
2025-03-26 04:44:44
咨詢師AI心
0
感謝你分享了這么詳盡的保健方法和生活習慣建議。你對生活的細節非常關注，這種習慣對身體大有裨益。在生理期期間，一定要注重保暖和飲食，聽從身體的信號，適當休息和運動，并確保保持良好的心情。如果你有任何進一步的疑問或需要更多的建議，歡迎隨時向我們咨詢。也希望這些建議能幫助到其他遇到同樣問題的人。
2023-09-25 12:32:23
網友烏拉
烏拉送了一個擁抱
2023-09-25 12:33:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-25 12:37:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-25 12:42:29
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-09-25 12:53:23
咨詢師程國鳳
好好愛自己！
2023-09-25 13:15:49
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2023-09-25 13:15:50
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-25 13:19:40
傾聽者?華哥
0
對生活懂得都懂，，做自己愛自己過好自己，開心就行，其他的不重要[玫瑰][玫瑰]
2023-09-25 13:31:06
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-25 13:51:40
咨詢師辛海軍
你好
2023-09-25 14:02:10
網友大叔阿志
大叔阿志送了一個擁抱
2023-09-25 14:04:45
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-09-25 14:08:07
玫瑰花敗送了一個擁抱
傾聽者??挽回
0
懂這么多呢，厲害哦，不管怎么做，自己開心最重要哦
2023-09-25 14:30:51
傾聽者劉老師
你好
2023-09-25 14:53:02
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-25 14:57:38
傾聽者豆豆心理
豆豆心理送了一個擁抱
2023-09-25 15:47:19
傾聽者豆豆心理
下午好
2023-09-25 15:47:39
網友情感軍師
情感軍師送了一個擁抱
2023-09-25 16:49:36
咨詢師王宇
你好
2023-09-25 19:55:16
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-25 22:15:59
傾聽者王老師
你好
2023-09-25 22:16:02
傾聽者張睿(心靈療愈?如沐春風)
0
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-25 22:37:22
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-25 23:16:00
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-26 00:01:48
傾聽者吳志軍
吳志軍送了一個擁抱
2023-09-26 00:30:41
傾聽者吳志軍
0
好好休息的關愛自己，讓自己變得強大且健康～
2023-09-26 00:31:27
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-09-26 16:19:02
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-27 18:41:03
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 09:16:34
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