給力心理
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
829
人
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99%
好評(píng)
咨詢
問(wèn)
朋友說(shuō)你適合做心理咨詢
6
2023-10-09 22:45:04
抱抱TA
女,15歲,我平時(shí)挺開(kāi)心的,但是有的時(shí)候就會(huì)胡思亂想,因?yàn)橐患孪氚胩欤刻於荚趦?nèi)耗,有和我一樣的嗎
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AI心
你好,我是心理咨詢師。你說(shuō)的情況可能是焦慮、壓力或者過(guò)度思考引起的。我們都會(huì)有偶爾胡思亂想的時(shí)間,這是很正常的。重要的是你需要找到一個(gè)方式來(lái)放松你的思緒,比如做你喜歡的事情,或者嘗試一些快樂(lè)的活動(dòng)。如果你覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始影響到你的日常生活和精神健康,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢和幫助。
6
我沒(méi)有喜歡的事情
snow
那有喜歡的東西或者物嗎
樹(shù)洞君
樹(shù)洞君送了一個(gè)擁抱
6
沒(méi)有
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
吳朝陽(yáng)
吳朝陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
6
你好
海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
情山
偶爾胡思亂想和每天內(nèi)耗,哪個(gè)是你?
辛海軍
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
譯萱心理
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
6
嗯嗯
吹風(fēng)
吹風(fēng)送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
梧桐樹(shù)
在想什么事情呢
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
明成??
特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您清除潛意識(shí)中的卡點(diǎn)及怨氣等垃圾,提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
王宇
你好
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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女,18歲,每天胡思亂想,別人說(shuō)自己這樣的一件小事惦記好久,與自己過(guò)不去
(匿名)
女,20歲,我這幾個(gè)月是怎么了,胡思亂想特別嚴(yán)重,腦子里不斷在想很多可能會(huì)發(fā)生的不好的事,擔(dān)心完這一件那一件又來(lái),很多事情接連著來(lái),自我消耗,真的很累。
(匿名)
女15老是在胡思亂想比如我和我的朋友站在一起一個(gè)人給我的朋友說(shuō)話卻沒(méi)有給我說(shuō)話我會(huì)想是不是我讓別人感到討厭有過(guò)自殘行為但很少白天有時(shí)候不開(kāi)心但有時(shí)候開(kāi)心想死但不敢
(匿名)
女,15歲,腦子里總是會(huì)胡思亂想,控制不住的,比如鬼怪,很久以前的人,讓我傷心的人,還會(huì)突然想起只有一面之緣的人,或者自己想象別的東西,我去旅游,我死了,我很快樂(lè)幸福,我變成了富家千金,還有自殺,各種自己死掉的鏡頭,心口一直很沉,很壓抑,很難過(guò),想去死,感覺(jué)自己得了重病,還有很多我一時(shí)沒(méi)法全部想起來(lái)
(匿名)
女,15歲,一個(gè)人的時(shí)候總喜歡胡思亂想,哎。。。。。。
女 每天喜歡胡思亂想,腦子不知道想什么,心情有時(shí)候會(huì)好糟糕,不知道自己每天要干嘛,上課也從來(lái)都沒(méi)有集中精力,做什么事情都不能堅(jiān)持 沒(méi)有耐心 脾氣也大了點(diǎn) 是不是心里有問(wèn)題 每次還會(huì)緊張睡不著,但是目前我還是學(xué)生
女,22歲,老是會(huì)胡思亂想,經(jīng)常失眠,很不喜歡別人當(dāng)面說(shuō)我這也做錯(cuò)了那也做錯(cuò)了,我會(huì)覺(jué)得很沒(méi)有面子,如果別人說(shuō)到了我的痛處,我能難受好幾天,睡覺(jué)的時(shí)候也能想,想好久,然后心里好難受,老是自我安慰很久,心里才舒服點(diǎn)。我這心里是不是有問(wèn)題啊?
女,31歲,不拘泥于情愛(ài)一生。目光放遠(yuǎn),放遠(yuǎn),哈哈??!!!
(匿名)
女,16歲,有一回班里有個(gè)人將帽子落在寢室,教官罰我們?nèi)w蹲下只到他回來(lái),教官讓他在操場(chǎng)上跑圈
(匿名)
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女,15歲,我平時(shí)挺開(kāi)心的,但是有的時(shí)候就會(huì)胡思亂想,因?yàn)橐患孪氚胩欤刻於荚趦?nèi)耗,有和我一樣的嗎
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