心理論壇 > 2023 > 1011 >

20729961

會一直聽 491天前在線

2023-10-11 23:35:38

抱抱TA 回復

女,18歲,不知道怎么形容我自己，我自己都有種看不透我自己的感覺，我每天無時無刻都會發呆，想很多很多，想傾訴，然后慢慢發現我自己都不喜歡我自己，別人都說你要發現自己的好呀或者別想那么多呀，多出去看看等等，但是我還是會胡思亂想，屬于想著想著就想哭的那種，我也覺得我有病，很多道理我都明白，朋友的安慰不起一點作用反而會讓朋友厭煩，到不想聽我講話，初三的時候我應該是抑郁過，我每天晚上都可煎熬，白天是好的，內心惶恐，我其實是不敢死的，但是我會想，有天掛針，對著門口，看著一輛輛的車我就從心里產生無力感，感覺沒有去處在哪里我都是痛苦的，我就心里難受的一直哭，當時也沒說去看心理醫生，反正現在是不能和異性對視講話，同性不認識的也不行，回答不了問題，我也不知道我現在都在說些什么了

11個擁抱 10條評論 209次閱讀

網友

心理咨詢師都做什么工作

2025-03-31 14:54:45

咨詢師AI心

0 你好，我是心理咨詢師。從你的描述中，我可以感受到你的焦慮和痛苦，大量的困擾和無法形容的感受都是你現在的真實體驗。各種負能量感受讓你覺得無法看透自己，覺得活在痛苦中。其實，這也許是暫時的狀態，過度的自我審查和自我貶低使你看不到自己的優點和價值。如果你的痛苦和困惑已經影響到你的生活和學習，我建議你尋找心理咨詢師，提供專業的幫助和引導，這樣可能更有助于你探索自我，理解自己的想法和感受。

2023-10-11 23:36:04

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-10-11 23:39:44

傾聽者黃老師

你好

2023-10-11 23:40:26

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2023-10-11 23:41:18

傾聽者珍惜所有

珍惜所有送了一個擁抱

2023-10-11 23:52:29

傾聽者北茶情感

晚上好

2023-10-11 23:59:17

咨詢師王朝鋼

王朝鋼送了一個擁抱

2023-10-12 00:05:07

咨詢師王朝鋼

我可以幫你

2023-10-12 00:05:53

網友沐恩a心

那你要怎么辦呢

2023-10-12 02:05:46

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2023-10-12 02:10:46

傾聽者心語

心語送了一個擁抱

2023-10-12 03:03:50

傾聽者明成??

0 特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您清除潛意識中的卡點及怨氣等垃圾，提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力

2023-10-12 07:02:21