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匿名
2023-10-11 23:35:38
抱抱TA

女,18歲,不知道怎么形容我自己,我自己都有種看不透我自己的感覺,我每天無時無刻都會發呆,想很多很多,想傾訴,然后慢慢發現我自己都不喜歡我自己,別人都說你要發現自己的好呀或者別想那么多呀,多出去看看等等,但是我還是會胡思亂想,屬于想著想著就想哭的那種,我也覺得我有病,很多道理我都明白,朋友的安慰不起一點作用反而會讓朋友厭煩,到不想聽我講話,初三的時候我應該是抑郁過,我每天晚上都可煎熬,白天是好的,內心惶恐,我其實是不敢死的,但是我會想,有天掛針,對著門口,看著一輛輛的車我就從心里產生無力感,感覺沒有去處在哪里我都是痛苦的,我就心里難受的一直哭,當時也沒說去看心理醫生,反正現在是不能和異性對視講話,同性不認識的也不行,回答不了問題,我也不知道我現在都在說些什么了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是心理咨詢師。從你的描述中,我可以感受到你的焦慮和痛苦,大量的困擾和無法形容的感受都是你現在的真實體驗。各種負能量感受讓你覺得無法看透自己,覺得活在痛苦中。其實,這也許是暫時的狀態,過度的自我審查和自我貶低使你看不到自己的優點和價值。如果你的痛苦和困惑已經影響到你的生活和學習,我建議你尋找心理咨詢師,提供專業的幫助和引導,這樣可能更有助于你探索自我,理解自己的想法和感受。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
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    珍惜所有送了一個擁抱
  • 北茶情感的頭像 北茶情感
    晚上好
  • 王朝鋼咨詢師的頭像 王朝鋼
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    我可以幫你
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    那你要怎么辦呢
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    佳喵送了一個擁抱
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    心語送了一個擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您清除潛意識中的卡點及怨氣等垃圾,提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 天心分析的頭像 天心分析
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
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