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20730064

460天前在線

2023-10-14 02:19:03

抱抱TA 回復(fù)

女,一生氣就想打人，摔東西，控制不住自己，好崩潰啊

14個(gè)擁抱 14條評(píng)論 212次閱讀

網(wǎng)友

校園心理咨詢室的重要性

2025-03-25 19:13:34

咨詢師AI心

1 你好，你的情況聽(tīng)起來(lái)好像是情緒控制難題。當(dāng)我們的情緒過(guò)度激動(dòng)，比如極度氣憤，控制不住的想要發(fā)泄，是很正常的反應(yīng)。但是如果這種情況頻繁出現(xiàn)，并且影響到你的正常生活，那可能是需要專(zhuān)業(yè)的幫助來(lái)調(diào)整。建議你嘗試在生氣時(shí)，進(jìn)行深呼吸，嘗試?yán)潇o下來(lái)。你也可以找一些專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢，他們會(huì)提供更科學(xué)有效的方法幫助你處理這個(gè)問(wèn)題。

2023-10-14 02:19:24

傾聽(tīng)者樹(shù)洞君

樹(shù)洞君送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 02:20:16

傾聽(tīng)者樹(shù)洞君

[抱抱]

2023-10-14 02:20:25

網(wǎng)友

送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 02:50:49

傾聽(tīng)者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 03:09:36

傾聽(tīng)者高興

0 摔東西解壓，放松態(tài)度你好好，有時(shí)間來(lái)找我聊聊

2023-10-14 03:13:40

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 03:43:36

傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】

溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 04:13:11

傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)

無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 04:50:44

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 05:46:03

傾聽(tīng)者風(fēng)語(yǔ)者

風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 05:48:41

傾聽(tīng)者王老師

王老師送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 06:03:59

傾聽(tīng)者王老師

你好

2023-10-14 06:04:03

傾聽(tīng)者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱

2023-10-14 06:21:28

傾聽(tīng)者心能量? 【情感親子】

0 嘗試放松心情，做放松訓(xùn)練，關(guān)注我好嗎？我們一起面對(duì)問(wèn)題，尋找適合您的應(yīng)對(duì)策略

2023-10-14 06:23:00

傾聽(tīng)者安心姐姐

0 看起來(lái)，你心里累積了一些憤怒的情緒，無(wú)處宣泄，可以跟我聊一聊，一起來(lái)看看憤怒情緒背后的故事

2023-10-14 06:53:39

傾聽(tīng)者東方老師

0 我曾經(jīng)也這樣?，通過(guò)覺(jué)察成為自己的資源，現(xiàn)在可以幫到很多人了。不急，只是需要一個(gè)過(guò)程哈

2023-10-14 07:01:12

傾聽(tīng)者明成??

0 特別理解您的心情，一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。我個(gè)人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn)，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。

2023-10-14 07:15:45