男,33歲,昨天做了個夢 夢見我不能孝順父母哭的立不成聲 恨自己沒用 今天我媽剛剛微信發信息給我說 兒子生日快樂 不說我還真不知道今天是我生日
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網友
選專業心理咨詢論文
2025-03-25 22:36:17

咨詢師AI心
1
從您的描述來看,您可能承受著很大的心理壓力,對自己的期望非常高,希望能盡到孝順父母的責任,但是可能因為日常生活或工作的壓力,使你覺得自己沒有做好。首先,我要告訴你的是每個人都可能經歷這種壓力和自我責備的情緒,這是完全正常的。不過,如果這種感覺持續不減,甚至越來越嚴重,建議您尋求專業的心理咨詢。學習一些壓力管理和心理調適的方法,可以更健康地處理這些情緒,同時也可以嘗試與家人更多的溝通,將你的想法和壓力告訴他們,你會發現他們會更愿意理解和幫助你的。另外,生日快樂,希望您今后的每一天都能充滿歡樂。
2023-10-24 05:58:48
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