怎樣從親人離世的悲傷中走出來??????

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AI心
很抱歉聽到您近期的喪失，這是一個極度痛苦的體驗。請記住，每個人的處理方式都是不同的，沒有正確或錯誤的方式。讓自己有時間去處理這個失落，并完全接納您的感受。談論您的感受，不論是跟可信賴的朋友、家人還是專業的心理咨詢師，都可能有所幫助。以前的美好記憶和盡力維系日常生活的正常節奏也可能帶來部分安慰。如果您發現自己長時間無法走出悲傷或者悲傷影響到您日常生活的正常進行，那么尋求專業的心理支持和救助是非常必要的。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
徐文軒
我經歷過父母離去的痛苦，理解你的悲傷。人生在世沒有不散的席。失去至親讓我們如行尺走肉，只剩軀殼而已。但我們有責任與義務，必須堅強的活著，我們為人子女也是為人父母，我們是父母的心肝寶貝也是寶貝的父母。想來，至親離開前最大的心愿就是，我們能好好的幸福的活著吧！請把悲傷放在內心的角落里，打開心窗，讓陽光沐浴溫暖心房，以后的每一天都是新的一天，開心快樂的一天。這也是至親在天之靈最愿看到的吧！
欣悅心理咨詢
做到心安，清晰生命的規律！
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情！很心疼你！好想抱抱你！大概多久了這種情況多久了！可以具體說說好嗎？
李會強
李會強送了一個擁抱
李會強
你好
溫馨親子
您好
王曉光
給自己做自我催眠，你就想象逝去的親人只是換個存在的空間，而且我們每個活著的人最終也得到異度空間。進一步你也可以跟逝者做隔空對話，表達你對他的思念之情，懺悔你曾經讓他不開心的過往。釋放悲傷也需要儀式感，嘗試著這樣做一下，你會覺得釋然很多。
奇點情感
您好，您的心情我很理解，誰都不會陪我們一輩子，無論親人還是朋友，都是我們生命的過客，好好的愛自己，他們在酒泉下也喜歡你快樂，而不是看見你不開心。我是十年的心理咨詢師，也是一名心靈療愈師，隨時找我，相信可以幫助您。
我每天都很開心很棒很加油很做第一上帝很愛
然后覺得3，
四葉草（陽光心理）
生命是個過程，從春到冬，從出生到離開，有點人還中途拋錨。只想著他們是到了另一個空間開啟了旅程。而作為親人，習慣了相依相伴，親人的離開，肯定會悲傷。留下的人還有自己的生命使命，還有離去親人未了的心愿，我們必須繼續前行！好好的！加油！
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心靈陪護
看到你的不幸，情緒處在一個慣性狀態，有些失控，不由自己，自動思緒陷在與逝去親人相關的情緒中。有一些方法想和你分享
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點、提升認知、規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
明成??心理
化為動力
安心姐姐
親人的離世后，一段時間處于悲傷中，是正常的反應。如果時間過長，沒有辦法調整，需要咨詢一下。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
太陽
神經，正常的情況搞得自己好像多孝順
夢游心理咨詢
你好
常譯文
常譯文送了一個擁抱
常譯文
交給時間，旁人說再多都無益，要允許自己這種情緒在，
舒心（情緒解決專家）
走出哀傷的辦法一般來說就是讓自己充分的哀悼，這個哀悼要具有很強的儀式性。在這個過程中也要把心里的話寫出來或者講出來。
渡
需要時間的
梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
四葉草（陽光心理）
四葉草（陽光心理）送了一個擁抱
擺渡@情感分析
是覺得自己對離世的親人有虧欠嗎？
丹姐傾聽
時間是治愈一切痛苦的良藥
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
安然聊愈
你好，必要的時候可以做心理哀傷處理。
安然聊愈
安然聊愈送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
愿他們不再受苦。
凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個擁抱
凈德婚姻情感
非常能理解你的心情，曾經也有和你一樣的經歷。如果你愿意我可以把我走出來的經驗分享給你。
夢游心理咨詢
理解
風語者
風語者送了一個擁抱
風語者
你好。親人的離世確實是我們人生當中的一大創傷。但是生老病死是生命的規律。我們任何人一個人都會面對的，這樣生離死別。親人離世我們怎么樣才能從悲傷中走出來，首先咱們先容納自己吧。親人離世，感到悲傷是非常正常的。所以先容納自己。另外也許咱們跟親人之間還有一些情感鏈接。是沒有完成的，留下了遺憾。那咱們可以通過一些心理技術手段，比如說空椅子技術。看看能不能彌補一些這些遺憾。還有就是適當的轉移一下注意力，把對親人的思念轉化對到生活的動力上去。希望您能夠早日從悲傷中解脫出來。
海鷹
親人的離世是會給人帶來很多的痛苦的，特別是往日在一起生活的點點滴滴讓人難以釋懷。這些回憶會讓你很痛苦。這是每個人又要經歷的一個過程。但如何快速的走出來是需要方法的，我可以幫助你快速走出低谷，早日迎接明媚的陽光
心靈驛站
苦海
安安【傾聽】
[抱抱][抱抱][抱抱]
安然
你好
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