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胡亞娣心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1779人|99%好評(píng)
咨詢
問湖北省私人心理咨詢
青梅暖暖
2023-11-04 21:43:19
2023-11-04 21:43:19
抱抱TA
女,40歲,心情不好的時(shí)候，你們都做些什么呢？,希望看到大家的智慧。
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AI心
你好，當(dāng)心情不好的時(shí)候，我們可以嘗試以下幾種辦法：1.進(jìn)行一些喜歡的活動(dòng)，比如閱讀、畫畫、跑步等。2.與親友分享，讓他們傾聽你的困擾。3.進(jìn)行自我反思和自我成長，觀察自己的情緒，理解它的起源。4.嘗試靜心冥想或者瑜伽等放松身心的運(yùn)動(dòng)。5.如心情一直低落不能自已，推薦尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。希望這些建議對(duì)你有幫助，記住，每個(gè)人都值得擁有快樂和平和的心境。 -
巴山夜雨（醫(yī)院心理治療師）
親，我現(xiàn)在可以陪你聊天。 -
若曦??
和朋友聊天，約朋友逛街，約朋友喝酒，想干嘛就干嘛！只要自己開心就行 -
陳勁松
你好 -
青梅暖暖心理咨詢師
青梅暖暖心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱 -
慕音
慕音送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
你好 -
王宇
你好 -
崽崽
無聊的時(shí)候就和我哥喝酒把我哥灌醉???? -
開心紅姐
我心情不好時(shí)會(huì)思考一下方向在哪里，減少內(nèi)耗，你呢？ -
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱 -
黃老師
你好 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
之菡情感陪護(hù)
冥想 -
之菡情感陪護(hù)
我是丁火，用神木，所以見樹林，個(gè)人能量就立即上來，你知道自己的用神嗎？??以快速提升能量
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高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好！
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彩虹
首先，明確是什么原因讓自己心情不好，可否做出一些努力去改變。另心情不好時(shí)，你可以去做一切能讓你感到身心放松的事情，諸如運(yùn)動(dòng)、看書、旅游等，哪怕是睡覺、購物…… -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
梧桐樹
玩玩手機(jī) -
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點(diǎn)、提升認(rèn)知、規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱 -
博謙老師
讀書，聽音樂，爬山，特別是爬到山頂吼幾嗓子，人都有不同的處理自己心情的方式，適合自己就好，同時(shí)情緒是要宣泄出來的 -
安卓寶貝
吃甜食 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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安然
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女,30歲,今天心情不錯(cuò)。。。。。。?????????????? -
女, 今年33歲:最近脾氣有點(diǎn)大：感覺好累：心情壓抑的很： -
女 情感問題，我想問問怎么可以讓自己心情好一點(diǎn) (匿名) -
女 30多歲，經(jīng)常心情不好郁悶，易怒焦慮，生活壓力有點(diǎn)大
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女,32歲,嘻嘻，心情越來越好了，哈哈??！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,35歲,沒什么心情。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,40歲,今年身體一直不好，怎么看也不見好，加上疫情不敢出門，現(xiàn)在感覺活著沒啥意思，什么都不想干 (匿名)
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女 心情總不好怎么辦?看什么都不對(duì)，不知道怎么調(diào)節(jié)? (匿名)
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姐弟戀10歲之差有以后嗎？ (匿名)
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女,16歲,我感覺我有病，情緒時(shí)好時(shí)壞的會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖律鷼猓?jīng)常覺得要是死了就好了，我找不到人可以傾訴我想要好好的活下去可我活著就是一個(gè)累贅，我不想給家庭帶來負(fù)擔(dān)不想給別人帶來麻煩，我也不知道該怎么和別人說這件事我只能盡量讓人覺得我是一個(gè)正常人，我不想因?yàn)槲业呢?fù)面情緒而使別人也變成這樣，我該怎么辦，活著好難 (匿名)
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