給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2023-11-10 09:23:17
2023-11-10 09:23:17
抱抱TA
女,17歲,小時(shí)候被捏了臉，現(xiàn)在有時(shí)候自己也要捏，怎么可以不捏啊
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AI心
你好，根據(jù)你的描述，這可能與你的焦慮情緒或其他暫未意識(shí)到的情緒有關(guān)。有許多方法可以幫助您克服這種習(xí)慣。例如，你可以試著嘗試能使你放松的活動(dòng)，如冥想、瑜伽或聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。你還可以試著找出觸發(fā)你捏臉的原因，并盡力避開(kāi)這些觸發(fā)因素。如果這個(gè)習(xí)慣給你的生活帶來(lái)了困擾，我建議你找一個(gè)心理咨詢師進(jìn)行一些更深入的探討和尋求專業(yè)的建議。 -
陳勁松
你好 -
?
[偷笑][偷笑]你真可愛(ài) -
安然
你好 -
匿名
[大哭] -
蕭舒東
如果你想停止自己捏臉的行為，可以嘗試以下方法：1.?意識(shí)到這個(gè)行為：首先，你需要意識(shí)到自己在捏臉，這是改變行為的第一步。2.?找到替代行為：找到一些替代行為，例如輕輕按摩臉部、用手指輕輕敲打臉部或者做一些放松的面部運(yùn)動(dòng)。3.?設(shè)定目標(biāo)：設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，例如每天減少捏臉的次數(shù)，逐漸減少這個(gè)行為。4.?堅(jiān)持練習(xí)：改變行為需要時(shí)間和努力，所以要堅(jiān)持練習(xí)，逐漸養(yǎng)成新的習(xí)慣。最重要的是，要接受自己的行為，不要過(guò)于苛責(zé)自己，相信你可以改變自己。 -
明成??心理
屬?gòu)?qiáng)迫行為，特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，會(huì)根據(jù)您的具體情況采取針對(duì)性的調(diào)整方法、療法等等，清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)、負(fù)面垃圾、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。 -
舒心（情緒解決專家）
這個(gè)需要了解頻率和動(dòng)機(jī)，可以具體和我說(shuō)說(shuō)嗎 -
華哥?你
愛(ài)自己，快樂(lè)自己[玫瑰][齜牙] -
常譯文
常譯文送了一個(gè)擁抱 -
常譯文
下次捏你的時(shí)候， 請(qǐng)舉起你的右手，溫柔的呼對(duì)方一巴掌過(guò)去！
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杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
一念啟源
具體是在什么樣的情境下被捏的臉呢？當(dāng)時(shí)又是什么感受呢？如果你想解開(kāi)困惑，就來(lái)找我聊一聊吧。 -
安心姐姐
如果只是偶爾捏捏臉，也沒(méi)有關(guān)系的，不用太在意，小孩子很多都在小時(shí)候被捏過(guò)臉。如果目前捏臉的頻率高，力度大，讓自己不舒服，可以考慮通過(guò)咨詢來(lái)找到方法調(diào)節(jié)。 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)琪兒
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女,16歲,捏鼻子把鼻子捏得好大了，好丑啊我想死了捏了很多年了嗚嗚嗚 (匿名)
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男 孩子的臉被老師捏傷了，會(huì)恢復(fù)正常嗎？ -
女,你好，請(qǐng)問(wèn)男朋友當(dāng)我的面捏別的女人的臉，是對(duì)對(duì)方有意思嗎 (匿名)
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男,14歲,我才14歲啊！今天被一個(gè)女孩子親了一口臉頰，那個(gè)女孩子說(shuō)要跟我講悄悄話，誰(shuí)知她啪地親了一下我的臉頰，親完后感覺(jué)臉頰發(fā)燙紅紅的，好害羞 (匿名)
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女 小孩，八歲，從小就喜歡用手捏媽媽的脖子，手彎，這是為什么。是那種輕松捏，尤其是睡覺(jué)前，捏著脖子就很容易睡著
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男 不知道怎么想開(kāi)，每次我看以前的照片我就后悔自責(zé)，因?yàn)槟菚r(shí)的鼻子還是好好的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的手大力捏，沒(méi)有想后果，現(xiàn)在再怎么補(bǔ)救也回不到當(dāng)初100％我的鼻子了，我想念它，別人總是說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事，但我知道它已經(jīng)不是最初的樣子了，后半輩子要和一個(gè)不是我的鼻子過(guò)完了 (匿名)
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女,17歲,女，17歲，每次很難過(guò)的時(shí)候都會(huì)咬自己的手掌，沒(méi)出過(guò)血。但是有兩次自己握拳的時(shí)候指甲刺進(jìn)肉里出血了，還有一次也是哭的時(shí)候自己用手抓胳膊，結(jié)果把一小條肉給抓下來(lái)了。當(dāng)時(shí)都沒(méi)注意自己用了多大力氣，母親和外婆都有抑郁癥，都是中度。我覺(jué)得這應(yīng)該不用去看醫(yī)生吧，想問(wèn)問(wèn)大家在哭的時(shí)候也會(huì)這樣嗎？ (匿名)
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女,14歲,【為什么會(huì)這樣】 同學(xué)捏我臉，老師捏我下巴，我爸喜歡用手掌卡住我的后脖子，我閨蜜喜歡摟著我走路，有一個(gè)男同學(xué)用手指勾我臉，還有一個(gè)男同學(xué)摸我頭摸我頭發(fā)，我爸也摸我頭……就……就……為什么這些行為……些許親密？？？是為什么會(huì)這樣對(duì)我？？？？還有一個(gè)跟家過(guò)分的，那個(gè)男同學(xué)親我臉（一年級(jí)的時(shí)候）…… ●所以，他們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)我做這些？？？ (匿名)
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25歲,在晚上遇到不干凈的東西了，和遇到猛獸那個(gè)更兇險(xiǎn) (匿名)
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女,17歲,我目前高三，有段時(shí)間突然有點(diǎn)不正常，經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論我，聽(tīng)到有人在背后罵我，然后我就去問(wèn)了同學(xué)，結(jié)果同學(xué)說(shuō)根本沒(méi)有這回事，但是我還是能聽(tīng)到那種聲音，在班里實(shí)在是呆不下去了就去醫(yī)院檢查了一下，查出來(lái)有精神病性癥狀，醫(yī)生跟我開(kāi)了抗精神病藥物，吃了副作用特別大，我爸媽讓我把藥停了，停藥之后天天很頭疼，回家之后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)幻聽(tīng)的癥狀了，但是我還是想再去檢查一下，但是家長(zhǎng)不同意，我該怎么辦
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女,17歲,小時(shí)候被捏了臉，現(xiàn)在有時(shí)候自己也要捏，怎么可以不捏啊
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