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20731360

風(fēng)花 499天前在線

2023-11-11 20:03:23

抱抱TA 回復(fù)

女,19歲,我們是一對雙胞胎，從小形影不離，小時(shí)候我有點(diǎn)強(qiáng)勢，長大后，她就一直很排斥我，無緣無故的責(zé)怪我罵我，明明我真的沒做錯(cuò)，常常彼此爭吵，誰也不讓誰，現(xiàn)在關(guān)系很僵硬不知道如何緩和我們之間的關(guān)系，更親近一點(diǎn)

15個(gè)擁抱 29條評論 444次閱讀

網(wǎng)友

北京六院心理咨詢機(jī)構(gòu)

2025-03-27 00:01:54

咨詢師AI心

0 你好，我是一名心理咨詢師。從你的描述來看，你們親姐妹的關(guān)系有些緊張，是不是因?yàn)槟阍诔砷L過程中掌控過多，使得她感到不自在，現(xiàn)在太過于強(qiáng)烈地反抗你呢？關(guān)于這個(gè)問題，我建議你們可以試著找個(gè)合適的機(jī)會(huì)開誠布公地談一談你們的感受，看看如何緩和你們之間的關(guān)系。還有一點(diǎn)，也許你可以試著從行為方式上多尊重她一些，讓她知道你也有在變，愿意為了她去改變。

2023-11-11 20:03:44

網(wǎng)友

什么時(shí)候抱住他，狠狠給她一個(gè)吻?

2023-11-11 20:05:01

傾聽者欣悅心理咨詢

她心里積壓了太多的負(fù)面情緒！

2023-11-11 20:05:24

可是她現(xiàn)在有點(diǎn)聽不進(jìn)去，我只能減少我們交流的機(jī)會(huì)，有時(shí)候問她也沒有結(jié)果

傾聽者時(shí)光傾聽

時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:06:16

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:07:06

傾聽者譯萱心理

0 血濃于水，你用你的真誠，多給他一些溫暖，兩個(gè)會(huì)和解的

2023-11-11 20:08:06

現(xiàn)在她因?yàn)橐粋€(gè)話題我沒說什么就罵我，還很極端，該怎么辦??？

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:10:54

網(wǎng)友常譯文

常譯文送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:11:33

網(wǎng)友常譯文

1 寶，你沒聽過那就話嗎？出來混的遲早要還的，你現(xiàn)在的果，是由之前的因造成的，都是成年人了，還要緩和啥，過好自己，自己好了，你們關(guān)系自然而然就好了

2023-11-11 20:12:41

感謝你們寶貴的意見，真的感覺有幫到我

傾聽者樂樂傾聽

0 有1句話是這樣說的：誰痛苦，誰改變。聽你的提問，感受到的是你很痛苦，你想改變這段關(guān)系。那么你的方向就是：你能夠做什么去緩和這段關(guān)系。所以潛意識(shí)里，請你1定要非常清楚的知道，你要做出改變，而不是覺得她很過分，她現(xiàn)在完全聽不進(jìn)去，她如何如何。如果你的潛意識(shí)里，有這樣的想法（當(dāng)然，這里并不是說你不該有這樣的想法，有可能你說的就是客觀現(xiàn)實(shí)）你要知道，她小時(shí)候能夠讓你強(qiáng)勢，她1定積累了很多的怒氣和委屈，在她成年的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候再不發(fā)泄出來，她的內(nèi)心也會(huì)憋壞的，小時(shí)候的她并不是沒有怒氣，只是迫于形勢，選擇了委屈就全。那么現(xiàn)在，你就需要承接她憤怒的發(fā)泄，不然，以后你們的關(guān)系可能還無法緩和。你深深的理解她，然后接納她，同時(shí)也要給你們這種關(guān)系時(shí)間，因?yàn)樾r(shí)候的情況不是1年兩年，所以現(xiàn)在的狀態(tài)你要接納和允許，這里有1個(gè)時(shí)間，是不以你們中的任何1個(gè)人為轉(zhuǎn)移的，冰凍3尺非1日之寒。能夠感受到你焦慮的想要緩和這段關(guān)系，但是給你們彼此1點(diǎn)時(shí)間。如果你深深的理解這些，理解自己，理解她，那么再采取行動(dòng)，1切會(huì)慢慢的，螺旋式的好轉(zhuǎn)。1切只是為的理解，供參考。

2023-11-11 20:25:23

網(wǎng)友

送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:28:17

傾聽者樹洞君

樹洞君送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:33:54

現(xiàn)在她沒有理由的生氣，我理解她，那要怎么安慰她，向她道歉是正確的呢？有益的呢？之前我就是和她講道理，我也不是那種特別容忍的，最后溝通無果就常常鬧掰

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:40:48

傾聽者高興

你好

2023-11-11 20:41:09

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 20:57:20

咨詢師胡維靜

你好

2023-11-11 20:57:23

咨詢師胡維靜

如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊

2023-11-11 20:57:41

傾聽者凈德婚姻情感

0 你好，看到你還是特別想緩和關(guān)系，現(xiàn)在也很受挫?？赡苣銢]辦法接受她現(xiàn)在的狀態(tài)，像之前你對她?？梢韵茸屗炎约旱那榫w這個(gè)部分表達(dá)一下，然后問問她，你在跟她溝通的時(shí)候，她的情感體驗(yàn)，也可以把自己的情感體驗(yàn)跟她分享。真實(shí)的表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。方式方法你如果不會(huì)，可以單獨(dú)找我溝通

2023-11-11 21:02:42

傾聽者蕙心

0 她發(fā)泄情緒，是因?yàn)樗桓吲d，她內(nèi)心痛苦，其實(shí)跟你沒關(guān)系，你只要堅(jiān)信不是你的錯(cuò)誤，你就可以平靜，不去回應(yīng)她。[抱抱][抱抱]

2023-11-11 21:15:44

網(wǎng)友秋語

秋語送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 21:18:05

我道歉了，但她現(xiàn)在已經(jīng)不理我了

傾聽者白龍馬老師

白龍馬老師送了一個(gè)擁抱

2023-11-11 21:39:59

傾聽者舒心（情緒解決專家）

0 這種情況我的建議是找一個(gè)第三方從中調(diào)和。這個(gè)第三方可以是你們共同的好友，也可以是我們這樣的咨詢師。僅供參考

2023-11-11 22:04:02

她現(xiàn)在排斥我，我說什么她都不認(rèn)同，認(rèn)為自己的行為是正常的

咨詢師王宇

你好

2023-11-11 22:28:55

網(wǎng)友

私聊

2023-11-11 23:04:43

傾聽者樂樂傾聽

0 她生氣，是她的問題，還是你的問題呢？這不是你的問題，因?yàn)槊總€(gè)人都需要為自己的情緒負(fù)責(zé)。她的情緒需要她來負(fù)責(zé)，如果她一生氣，你就要去安慰或者道歉，那她就會(huì)用這種方式來“控制”你，你只需要做好自我分化，區(qū)分清楚什么是你的事情，什么是她的事情。經(jīng)過一段時(shí)間的互動(dòng)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，會(huì)有變化。同時(shí)，也需要去看一下，為什么現(xiàn)在你好像在為她的情緒負(fù)責(zé)呢？你在你的家庭中，承擔(dān)什么樣的角色呢？你的爸爸媽媽呢？他們又是如何對待這件事情的，他們的反應(yīng)如何？這里有很多具體的細(xì)節(jié)，可以去溝通，去看一下家庭系統(tǒng)中的互動(dòng)模式和邊界等問題。有空你可以找我溝通。

2023-11-11 23:37:04

傾聽者一念啟源

0 冰凍三尺非一日之寒，看樣子你們的關(guān)系緊張已經(jīng)很長時(shí)間了，所以想要緩解關(guān)系，不是一兩句話就能解釋清楚的，也不是幾次道歉就能解決問題的，需要一個(gè)系統(tǒng)的、有計(jì)劃有步驟的過程，在有針對性的，有效的作用機(jī)制下，才能逐步的破冰、緩和、融洽，直到重新鏈接你們的關(guān)系。如果你愿意，我們可以電話里面具體談一下。

2023-11-12 00:14:12

傾聽者明成??心理

0 心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。

2023-11-12 06:10:10