給力心理
網(wǎng)友
心理咨詢師嚴(yán)虎
2025-03-25 13:43:29
咨詢師AI心
1
你好，非常抱歉聽到你正經(jīng)歷失眠的困擾。失眠可以由各種原因引起，包括壓力、焦慮、抑郁，或者是一些生活習(xí)慣。建議你嘗試一些幫助改善睡眠的方法，比如確保你的睡眠環(huán)境舒適安靜，避免使用電子設(shè)備，進(jìn)行一些放松身心的活動，比如瑜伽、深呼吸等。如果你的失眠癥狀持續(xù)不改善，別忘了尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。希望你能早日克服失眠的困擾。
2023-11-14 00:16:38
網(wǎng)友4?
跟我私聊下吧
2023-11-14 00:17:11
網(wǎng)友4?
4?送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 00:17:14
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 00:28:28
傾聽者譯萱心理
為什么呢？可以連麥和我聊聊
2023-11-14 00:29:12
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 00:47:14
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 01:04:36
網(wǎng)友?曉美焰
?曉美焰送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 01:07:01
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 01:19:55
網(wǎng)友安然
你好
2023-11-14 01:47:13
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 02:24:25
傾聽者高興
你好
2023-11-14 02:25:01
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 02:46:39
傾聽者開心蘋果姐
1
失眠是有很多辦法可以幫助到你的.需要的時(shí)候一定記得求助.[玫瑰][玫瑰]
2023-11-14 02:48:03
網(wǎng)友彼岸花
怎么會失眠呢
2023-11-14 06:40:00
咨詢師王宇
你好
2023-11-14 07:10:47
傾聽者等你*牛人
[流汗]
2023-11-14 07:20:15
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 08:43:16
網(wǎng)友姑蘇
媽媽累壞了嗎
2023-11-14 08:43:24
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
感受到為失眠而痛苦中，發(fā)生了什么事情呢？好像媽媽并不在意
2023-11-14 08:44:16
傾聽者明成??心理
0
您好，心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-11-14 09:34:37
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 09:56:30
傾聽者王老師
你好
2023-11-14 09:56:34
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
失眠有沒有可能是因?yàn)槟硞€(gè)原因過度興奮呢，我們可以一起討論一下
2023-11-14 10:14:47
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-11-14 12:49:28
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 14:25:49
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
我可以幫你改善睡眠
2023-11-14 14:26:07
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 15:26:37
傾聽者白龍馬老師
0
并不可怕，可怕是對失眠的恐懼和焦慮，失眠的時(shí)候可以找我聊聊，我也給你比較適合你的建議，讓你不再對失眠恐懼焦慮，并改善睡眠質(zhì)量。
2023-11-14 15:50:05
傾聽者善行
你是想表達(dá)什么問題呢？
2023-11-14 16:00:34
[困][困][困]
沒事了哦謝謝???????
傾聽者甘菊
如果有什么問題，可以幫你疏通的
2023-11-14 16:09:18
網(wǎng)友趙美艷
趙美艷送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 16:46:26
網(wǎng)友趙美艷
0
又失眠了，就是總是失眠咯，失眠的時(shí)候都想著什么呢？可以聊聊的
2023-11-14 16:48:03
