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張金玲心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)14|99%好評
咨詢
匿名
2023-11-21 01:07:22
抱抱TA

女,24歲,把他刪了,但是后悔了,我知道他不愛我了,但是就想聽聽他說話,想給他打電話,怎么辦,就現(xiàn)在,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看上去您正處于一個(gè)比較困難的情況中,痛心并且承受失戀的壓力。無法阻止自己希望接觸并相處的沖動(dòng)是非常常見的,這就像戒掉某種習(xí)慣或者癮君子戒掉毒品一樣困難。對于情緒的管理,您可以試試一些策略,比如找一些活動(dòng)填滿您的時(shí)間(比如愛好,運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)新的技能),或者找朋友聊天,分享您的感受。也許剛開始這些方式不會立刻產(chǎn)生效果,但時(shí)間會幫助您慢慢恢復(fù)過來。請記住,痛苦與困擾是暫時(shí)的,走出陰影總會需要時(shí)間,但請確信,您的心會痊愈的。如果需要的話,可以尋找專業(yè)的心理咨詢師以獲取更深層次的幫助。
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    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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    我給你出個(gè)主意
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    趕緊把自己打暈?????來,然后睡覺
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    你打過去,對方未必會態(tài)度特別好,反而會弄得有些傷心。可能相處了一段時(shí)間,習(xí)慣了,所以想發(fā)給他。
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    知道對方不在乎了,就不聯(lián)系了吧。時(shí)間久一些,就沒那么想聯(lián)系了
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    相信你曾經(jīng)深深地愛過,現(xiàn)在還好嗎?
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