給力心理
女,48歲,母親四十八歲，我十八歲。最近五年我診斷抑郁癥焦慮癥和雙相。母親從小特別相信我“有能力”，所以從我記事開始，我媽媽遇到的很多自己無法解決的事情都會給我說（雖然最后是她解決，但是我多年來代替爸爸承擔了一個情感丈夫情感寄托的角色吧）。, 但是當我二零年檢查之后，我媽媽開始覺得我脆弱不堪，經過這幾年，到目前為止我媽媽好像精神很脆弱。,最近幾個月每天都會向我說今天遇到的很多“不好”的事情，今天上午是因為我奶奶刷鍋沒有刷干凈，中午是我爸爸車壞了，剛才是遇到了一個曾經的學生但是沒有主動給她打招呼。, 我能夠理解負面情感，但是我媽媽控制不住的情感崩潰和壓抑讓我擔心。（有一直和我在服用中藥）, 我其實發帖的最終目的是想詢問我應不應該繼續給我媽媽進行所謂的“傾聽”和“開導”（因為我的雙相今年比較嚴重，無法去學校正常生活，我在家自己進行高三復習）。但是這種一天中，我需要處理自己的巨大波動的同時，進行復習，也要兼顧媽媽的壓力處理，還要偶爾照顧弟弟的情緒，讓我有些心里疲憊。我可不可以選擇適當的忽視我媽媽的對我傾訴的她生活的壓力和矛盾，不去開導，或者直接告訴她我有點累（但是這個時候，她就會表現的很失落）,
12個擁抱
9條評論
253次閱讀
網友
社區矯正心理咨詢師要求
2025-03-25 21:25:14
咨詢師AI心
1
首先，我希望你能意識到你就是你，她就是她，你沒有義務去承載她所有的壓力。我理解你愿意幫助媽媽，這是正常的，但同時也需要保護自己的情緒。在這個時候，最好的方式可能是為你媽媽尋找專業的心理咨詢師進行心理輔導。你可以鼓勵她嘗試尋找自己解決問題的方法，鼓勵她找到一個能傾訴自己困擾的朋友或者專業人士。同時也建議你也尋找專業的心理咨詢師來了解如何同時照顧自己和他人的情緒。
2023-11-24 21:59:47
傾聽者?東旭
可以找老師聊一聊
2023-11-24 22:02:10
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-11-24 22:02:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-24 22:11:36
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-24 22:12:47
傾聽者然子
0
高三這一年就如同長跑運動員在比賽中的沖刺，對你來說很重要，學業和你排第一，媽媽排第二，媽媽每次對你說不好的事情前，先讓她說一件好的事情，不然不能說不好的，慢慢養成往好處想的思維模式，好替代不好，慢慢只有好
2023-11-24 22:16:27
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-24 22:17:04
網友奕恒
奕恒送了一個擁抱
2023-11-24 22:17:38
網友奕恒
0
可能真的不是一個簡單的建議可以搞定的，我們是不是可以具體談談分析。有很多特殊的點，比如父親承擔了什么角色等？
2023-11-24 22:18:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-24 22:32:02
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-24 22:36:52
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-24 23:03:24
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-24 23:18:01
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-24 23:24:25
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-11-24 23:25:06
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-25 06:37:12
咨詢師王宇
你好
2023-11-25 07:47:09
傾聽者樹屋傾聽
0
你和你母親都需要做系統的治療，可以具體聊聊
2023-11-25 11:45:25
網友蔣圣蘭
0
加油，改變都是很難的，但又是必須要去面對的
2023-11-25 12:33:19
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-25 19:55:50
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-26 08:00:14
P****n送了一個擁抱
