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匿名
2023-11-25 10:35:14
抱抱TA

女,12歲,我最近心情非常不好,就上網查了一下,和抑郁癥的情況幾乎一樣,我還發現自殘會讓我不那么難受那么難過,就是在事后看著手上一道道疤我也很害怕,但是我控制不住,而且我爸爸媽媽也很忙,賺錢也很辛苦,我也不敢和他們說,我該怎么辦啊?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,聽起來你最近經歷了很多,真的很抱歉你要經歷這些。要理解,自殘不是解決問題的方法,反而會加重你的心理壓力。你并不孤單,有很多專業的心理咨詢師都可以幫助到你。我建議你試著跟父母,或者信任的成年人談談你的心情,他們能夠給予你幫助和支持。 也可以嘗試尋求專業的心理咨詢師的幫助,他們會給你提供面對困擾你的問題的方法和建議。請記住,你并不孤單,總有人愿意并且可以幫助你。
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    找個老師傾訴一下吧,把煩躁情緒傾訴出去,你就不會那么痛苦了!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    同學你好!你是個善解人意的孩子,我們在理解他人的同時,如果自己有困擾了,需要及時尋求幫助哦。爸爸媽媽愛你,我們也學會愛自己,建議你和爸爸媽媽聊聊你的感受,請他們陪你一起面對困擾。你也可以找適合自己的心理老師聊聊你的煩惱,幫助你一起面對找到適合你的解決問題的方法。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您有了更好更全面的自我觀察。自我覺察就是改善的開始。自傷,往往是小時候為了引起父母更多關注自己,因為一旦受傷,父母就會從百忙之中更多關心孩子。我們小時候“兩害相權取其輕”。但我們長大了,可以選擇更好更成熟的方式。其中最重要的核心,就是自愛。
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你
  • 然子的頭像 然子
    情緒不好是需求沒有被滿足,你知道自己的需求與期待是什么嗎?可以表達出來嗎?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 簡單聊聊天的頭像 簡單聊聊天
    你是一個懂事,孝順的女孩,要善待自己,傷害自己也等于傷害你的父母,成年人的崩潰也許就在一瞬間,有自殘想法的時候轉移一下發泄渠道,做2道數學題,一個很難很難的,一個很簡單的,我希望你通過自己的努力都能做出來。
  • 簡單聊聊天的頭像 簡單聊聊天
    你才12歲,遇到事情能幫到你第一人選可能是你的父母,你們都需要溝通,別因為孝順父母就怕給他們增加煩惱,你如果出事了,他們真的會崩潰,希望你們一家幸福
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    有遇到什么事嗎?心情不好就去跑步???♀?,我是做身心健康管理的…運動會對你有很大的幫助,去試試
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你已自殘過嗎?你才12歲,有什么事,來找你幫你評估一下,好嗎?擔心你哈
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