給力心理
女，12歲，我最近心情非常不好，就上網查了一下，和抑郁癥的情況幾乎一樣，我還發現自殘會讓我不那么難受那么難過，就是在事后看著手上一道道疤我也很害怕，但是我控制不住，而且我爸爸媽媽也很忙，賺錢也很辛苦，我也不敢和他們說，我該怎么辦啊？
10個擁抱
16條評論
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網友
我想做心理咨詢能告訴別人嗎
2025-03-28 19:45:19
咨詢師AI心
1
親愛的，聽起來你最近經歷了很多，真的很抱歉你要經歷這些。要理解，自殘不是解決問題的方法，反而會加重你的心理壓力。你并不孤單，有很多專業的心理咨詢師都可以幫助到你。我建議你試著跟父母，或者信任的成年人談談你的心情，他們能夠給予你幫助和支持。 也可以嘗試尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們會給你提供面對困擾你的問題的方法和建議。請記住，你并不孤單，總有人愿意并且可以幫助你。
2023-11-25 10:35:31
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-25 10:37:12
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-11-25 10:37:12
傾聽者高興
你好！
2023-11-25 10:37:18
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-11-25 10:37:54
傾聽者通達心理
0
找個老師傾訴一下吧，把煩躁情緒傾訴出去，你就不會那么痛苦了！
2023-11-25 10:38:05
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-11-25 10:38:18
咨詢師張金玲
0
同學你好！你是個善解人意的孩子，我們在理解他人的同時，如果自己有困擾了，需要及時尋求幫助哦。爸爸媽媽愛你，我們也學會愛自己，建議你和爸爸媽媽聊聊你的感受，請他們陪你一起面對困擾。你也可以找適合自己的心理老師聊聊你的煩惱，幫助你一起面對找到適合你的解決問題的方法。
2023-11-25 10:43:06
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，您有了更好更全面的自我觀察。自我覺察就是改善的開始。自傷，往往是小時候為了引起父母更多關注自己，因為一旦受傷，父母就會從百忙之中更多關心孩子。我們小時候“兩害相權取其輕”。但我們長大了，可以選擇更好更成熟的方式。其中最重要的核心，就是自愛。
2023-11-25 10:47:54
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-11-25 10:48:17
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-11-25 10:49:22
咨詢師陳勁松
你好
2023-11-25 10:52:11
咨詢師王宇
你好
2023-11-25 10:52:33
咨詢師馬秀芹
你好
2023-11-25 10:58:59
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-11-25 11:44:59
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-11-25 11:52:06
傾聽者王老師
你好
2023-11-25 11:52:07
傾聽者溫馨親子
抱抱你
2023-11-25 12:30:01
傾聽者然子
1
情緒不好是需求沒有被滿足，你知道自己的需求與期待是什么嗎？可以表達出來嗎？
2023-11-25 13:34:56
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-11-25 14:00:56
傾聽者簡單聊聊天
0
你是一個懂事，孝順的女孩，要善待自己，傷害自己也等于傷害你的父母，成年人的崩潰也許就在一瞬間，有自殘想法的時候轉移一下發泄渠道，做2道數學題，一個很難很難的，一個很簡單的，我希望你通過自己的努力都能做出來。
2023-11-25 14:27:23
傾聽者簡單聊聊天
0
你才12歲，遇到事情能幫到你第一人選可能是你的父母，你們都需要溝通，別因為孝順父母就怕給他們增加煩惱，你如果出事了，他們真的會崩潰，希望你們一家幸福
2023-11-25 14:29:25
傾聽者安墨卿
0
有遇到什么事嗎？心情不好就去跑步??♀?，我是做身心健康管理的…運動會對你有很大的幫助，去試試
2023-11-25 17:19:30
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-11-25 19:53:54
傾聽者暖暖
你好
2023-11-25 20:52:07
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-11-26 07:59:12
傾聽者甘菊
0
你已自殘過嗎？你才12歲，有什么事，來找你幫你評估一下，好嗎？擔心你哈
2023-11-26 15:31:29
