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社區(qū)心理咨詢室的工作亮點(diǎn)
2025-03-27 12:10:11

咨詢師AI心
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你好,看起來你的情緒處在較低落的狀態(tài),無聊和難以入睡可能是你內(nèi)心某些疑惑或難題的外在表現(xiàn)。如果你方便的話,可以具體描述一下你的焦慮或擔(dān)憂,或許我們能夠一起找到解決之道。另外,也建議你可以嘗試一些放松的活動(dòng),例如閱讀、聽音樂或者做一些簡單的運(yùn)動(dòng),或許可以幫助你改善睡眠。
2023-12-02 21:44:59