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王彩虹心理咨詢(xún)師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)9人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)心理咨詢(xún)?cè)趺唇n案管理
匿名
2023-12-13 02:31:21
抱抱TA

女,怎樣才能不一見(jiàn)異性就害羞緊張，一見(jiàn)那種長(zhǎng)的有氣質(zhì)的人就緊張，不敢與他們來(lái)往，只敢有事的時(shí)候說(shuō)幾句。

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    您好，我是一位心理咨詢(xún)師。從你的描述中我感覺(jué)你可能有一些社交焦慮的問(wèn)題。這是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。有一種比較有效的方式是先從小范圍和你覺(jué)得舒服的人那里開(kāi)始練習(xí)交流，然后逐漸擴(kuò)大交往的范圍。同時(shí)，建議你嘗試一些自我肯定的練習(xí)，提升自己的自信心。在面對(duì)這種情況時(shí)，你可以試著告訴自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和獨(dú)特性，氣質(zhì)并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)人都值得尊重，同時(shí)也應(yīng)尊重自己。也許試著告訴自己，他們并不威脅你，你有權(quán)利和他們一樣自由地表達(dá)自己，也可以幫助你緩解緊張感。如果你發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題嚴(yán)重影響了你的日常生活，可能需要尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好！
  • 王老師的頭像 王老師
    心里壓力大
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
    無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 符識(shí)成的頭像 符識(shí)成
    符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
  • 符識(shí)成的頭像 符識(shí)成
    當(dāng)成普通朋友
  • 心能量? 【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 心能量? 【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    你好
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 迪楹老師的頭像 迪楹老師
    迪楹老師送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，會(huì)根據(jù)您的具體情況采取針對(duì)性的調(diào)整方法、療法等等，清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)、負(fù)面垃圾、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
  • 漠然的頭像 漠然
    多交往
  • 致言?情緒疏導(dǎo)的頭像 致言?情緒疏導(dǎo)
    提升自己，增加自信
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 胡維靜咨詢(xún)師的頭像 胡維靜
    你好
  • 胡維靜咨詢(xún)師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢(xún)師的頭像 胡維靜
    針對(duì)異性恐懼心理，可以和我具體來(lái)聊聊
  • zero的頭像 zero
    知道自己會(huì)緊張就不要太刻意去逃避緊張的感覺(jué)。努力去看看自己緊張的是什么呢？眼神對(duì)視？說(shuō)話(huà)？
  • 羊羊的頭像 羊羊
    哈哈我也有一樣的感覺(jué)
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你不自信吧
  • 夏風(fēng)如歌的頭像 夏風(fēng)如歌
    夏風(fēng)如歌送了一個(gè)擁抱
  • 夏風(fēng)如歌的頭像 夏風(fēng)如歌
    自卑感和缺乏自信
  • mortal的頭像 mortal
    如果你愿意的話(huà)不用緊張大膽的去聊天
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    想解決問(wèn)題的話(huà)找個(gè)老師連麥，因?yàn)樾枰私飧嗟男畔ⅲ邕@種情緒在其他場(chǎng)合會(huì)不會(huì)有，等
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    應(yīng)該是你的不自信造成的，你需要建立自信心
  • 然子的頭像 然子
    先交幾個(gè)普通異性朋友，多交流，再交個(gè)男朋友，多相處，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論帥不帥的男生你都能自如交流
  • 娜娜傾訴的頭像 娜娜傾訴
    娜娜傾訴送了一個(gè)擁抱
  • 寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)的頭像 寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)
    寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)送了一個(gè)擁抱
  • 中年老成的頭像 中年老成
    中年老成送了一個(gè)擁抱
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