女,17歲,今年高三但不知道為什么自己什么都不想干作業(yè)不想寫手機也沒興趣玩也不想睡覺什么都不想干明明還有很多任務(wù)沒有完成我要怎么辦

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AI心
看起來你現(xiàn)在的精神狀態(tài)有些疲憊，可能是高三學(xué)業(yè)壓力較大的原因。第一，盡量保持穩(wěn)定的作息時間，也就是早睡早起，以保持充足的精力。第二，你可以嘗試進(jìn)行一些你喜歡的娛樂活動，如閱讀、畫畫、寫日記等，讓自己的生活不再只有學(xué)業(yè)壓力。第三，如果可能的話，和親朋好友交流自己的心情和困擾，說出來會好很多。最后，如果你的情況持續(xù)不改善，可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。請記住，健康和心理狀態(tài)比學(xué)業(yè)成績更重要，要勇敢面對自己的情緒，我相信你能夠走出現(xiàn)在的困境。
致言?情緒疏導(dǎo)
壓力過大，情緒低落吧
高興
高興送了一個擁抱
健忘的外套
厭學(xué)有些拖延嗎？是否覺得，課程壓力太大，父母總是讓你考出好成績哪？
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
陳勁松
你好
辛海軍
你好
溫暖的光
先找一些自己感興趣的事情，嘗試一下去做看能不能得到一些反饋。
東方心語
同學(xué)我看到你有焦慮在[抱抱]。什么都不想干，感到無力？無奈？同時有學(xué)習(xí)計劃，想學(xué)，做不到？
靈犀心理
你應(yīng)該是因為一些事情而導(dǎo)致的興趣度下降，需要做一些心理咨詢
東方心語
如果是我說的那樣，我們可以探討一下方法，或許可以給你一些啟發(fā)
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
內(nèi)心有某種想法對嗎？我們一起探討一下好嗎？關(guān)注我
映紅
高考讓你感到壓力很大，睡不著，很焦慮，這種狀況有多久了
王曉光
這是壓力大到不知所措的狀態(tài)
張金玲
張金玲送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
張金玲
你好！高三了有壓力，當(dāng)沒有行動時有些焦慮，不知道該怎么搞了。我們可以一起聊聊
劉老師
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳明
您好，經(jīng)常運動鍛煉嗎？經(jīng)常靜下心觀察嗎？
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
通達(dá)心理
你是太疲勞了，壓力過大，有些焦慮了！放松一下！
開心蘋果姐
你好童鞋，看到你的帖很心疼你.你在對那么多事都不感興趣的情況下，依然還掛著自己很多任務(wù)沒有完成，辛苦啦！你真的是太不容易啦！[抱抱][抱抱]如果需要我可以陪你聊聊.[玫瑰][玫瑰]
溫馨親子
這種狀態(tài)持續(xù)多久了呢
簡單聊聊
也有可能的身體原因身體是否難受或者人沒精神頭
小芯老師
您好。目標(biāo)要明確，究竟是什么影響到你的，可以聊聊
微塵老師
感覺您處在焦慮狀態(tài)！很多事不能夠集中精力做下去！
王宇
你好
何昕
你好
然子
你不要想你有許多任務(wù)沒完成，你就想你想先做哪個，然后感受做完它的喜悅感！
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
莫啊莫啊好緊！
我這有好玩的，你肯定感興趣
彼岸
；你好！這種情況多久了？發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣？可以具體說說好嗎？
彼岸
很愿意幫到您
娟子心理
能來平臺發(fā)帖子，這就是改變的開始
凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
甘菊
壓力太大了吧！作業(yè)做不完，學(xué)習(xí)上有很多困難是不是？找我?guī)蛶湍?
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
藍(lán)琪兒
孩子你愿意聯(lián)系我嗎？把你的問題和想法都跟我說一說，這樣的話我可以幫助你評估一下，也可以幫助你解決
娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
玲解心理
學(xué)習(xí)的壓力，成長的痛苦，每個人都要經(jīng)歷。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
宗澤
宗澤送了一個擁抱
宗澤
可以幫你分析分析
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
清心心理
好好休息啊，姑娘。給自己放兩天假，即使這兩天不學(xué)不寫，不聽課，不寫卷子，也沒有關(guān)系，這兩天讓自己放空去做一些自己喜歡做的事情，給你的心找一個舒服的地方，慢慢緩下來，別太緊張了，即使有一個目標(biāo)，一直在逼近，那也是人生的階段性的目標(biāo)，我們?nèi)松€長著時時刻刻都有機會……
清心心理
希望你也能夠?qū)W會向家人父母去表達(dá)你的心境，能夠得到理解和安撫的空間，真誠的祝福你能夠先讓自己松下來，緩下來，就像我們站起來一樣，累了可以先蹲下來一樣，蹲下來一小會兒，然后再重新站出發(fā)，如果愿意可以找我來聊聊一聊啊……
清心心理
清心心理送了一個擁抱
匿名
我以前最喜歡躺自己的小床上睡覺的一有煩心事一覺睡醒什么都好了現(xiàn)在也不想我的床了也不想睡覺連喜歡的周邊也沒興趣買作業(yè)也不想做我知道這不對頭明明數(shù)學(xué)還有那么多題不會還有那么多作業(yè)沒有完成那么的任務(wù) 還有幾百天就高考了我不敢想象就現(xiàn)在這個態(tài)度會考出什么成績生活有很多不如意的事情可都是零零碎碎的小事不知道怎么講出來身邊朋友也好家人也好都沒有時間聽我說我也不知道怎么辦了
最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
mortal
1.?調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性和意義，不要把學(xué)習(xí)看成是一種負(fù)擔(dān)，而是一種自我提升和成長的機會。2.?制定計劃：制定合理的學(xué)習(xí)計劃，合理分配時間，避免學(xué)習(xí)壓力過大。3.?尋求幫助：尋求老師、同學(xué)或家長的幫助，及時解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。4.?增加興趣：嘗試增加學(xué)習(xí)的興趣，可以通過參加課外活動、閱讀感興趣的書籍等方式來提高學(xué)習(xí)的積極性。5.?保持健康：保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體，如適量運動、合理飲食、充足睡眠等。需要注意的是，如果厭學(xué)情緒嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
mortal
我也是高中生我也能體會到你的心里，我也不想學(xué)習(xí)高中知識遠(yuǎn)不是初中的知識那么簡單，所以說學(xué)姐在努力一年證明自己
清心心理
你看你連睡覺也不想了，也最喜歡的興趣也提不起勁兒了，你真的是需要休息放松傾訴一下，有的時候提不起精神，不是我們做的太少了，而是我們可能做的太多了。學(xué)習(xí)時間太長了太多了，擠占了我們自由的內(nèi)在空間，所以你拿不出心力去做自己喜歡的事情……
清心心理
我們內(nèi)在是有彈性的，但是如果被擠壓過度的話，真的會很疲勞，就會暫時想要停機，對嗎？把你心里的負(fù)累，傾訴出來就會感覺舒服很多……我懂你的……如果你愿意，可以和我連線，我愿意聽你傾訴……
匿名
跟朋友們也都有了間隙現(xiàn)在沒有可以聯(lián)系的朋友了活的失敗啊
溫暖的光
嘗試打開自己[玫瑰]
溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
問天
從心理學(xué)的角度來說，只有搞清楚了我為什么會一再的拖延，我的內(nèi)在有一個怎樣的動力？令到我一直去拖延，我才能夠真正的去克服拖延。如果只是用一些方法論逼著自己去改變拖延，我們的意識并不能夠很好的跟我們的潛意識那個一定要拖延的深層欲望去抗衡和斗爭的話，我們就很難真的改變拖延。
問天
我說過每一個拖延的人都有一個童年沒有玩夠的這樣一個經(jīng)歷。也許每一個拖延的人，內(nèi)心都住著一個從未好好玩兒過的孩子。這個人在很多時候其實是需要一個內(nèi)心的空間，讓他可以停留在里面好好的玩，好好的放松，等到玩夠了，才能夠有真的動力去做那件事情。
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