給力心理
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匿名
2023-12-15 09:00:57
2023-12-15 09:00:57
抱抱TA
女,34歲,我常常遇到突發(fā)狀況不知道怎么應(yīng)對，反應(yīng)遲鈍，沉溺在思想中，手足無措
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AI心
你好，根據(jù)你的描述，你可能是面對突發(fā)狀況時(shí)的處理技巧不夠熟練或者是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍。建議你可以嘗試以下幾種方法：1.我理解你的困擾，你可以試試瑜伽、冥想等放松技巧；2. 增強(qiáng)自我認(rèn)知，了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)，提高處理突發(fā)狀況的自信心；3. 學(xué)習(xí)一些應(yīng)對策略，比如學(xué)習(xí)情緒管理、提升抗壓能力等。如果你覺得困擾依舊，不妨尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好！
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王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
姝然
這個(gè)需要我們平時(shí)的鍛煉和深度思考，經(jīng)常復(fù)盤 -
問天
這種情況每個(gè)人在遇到緊急情況下，都會(huì)手足無措，不知道怎么去處理的，這就是需要我們靜下心來慢慢去思考，以及尋找他人幫助。 -
心向暖陽
心向暖陽送了一個(gè)擁抱 -
甘菊
你心里有什么事？不自信嗎 -
傾聽達(dá)人~格兒??
常常遇到，具體說說最近遇到了什么事?讓你驚慌失措 -
心向暖陽
這些問題會(huì)間接地影響到大腦的正常運(yùn)行，導(dǎo)致思維障礙和集中力不足。此外，如果經(jīng)常處于緊張和壓力下，這也會(huì)降低大腦的注意力水平和作用效率。
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱 -
通達(dá)心理
把心里的事訴說一下就好了！你的心事可以向我傾訴一下！
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巴山夜雨
巴山夜雨送了一個(gè)擁抱 -
巴山夜雨
您好，這樣情況我可以幫您！
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)天
方便可以聊聊
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胡維靜
你好，如果需要幫助，可以和我來聊一聊 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
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辛海軍
你好 -
諸葛情感
你好 -
映紅
當(dāng)我們遇到突發(fā)事件時(shí)，可能會(huì)自然有這種手足無措，慌亂緊張的情緒 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱 -
宗澤
可以通過你的年，月，日幫你看看 -
司淑蓮
可以通過學(xué)習(xí)調(diào)整自己目前的狀態(tài)！ -
清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱 -
善行
善行送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加上生活、情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
文錦
你好，很高興為你解答！我們可以在平時(shí)多做一些在突發(fā)狀況來臨時(shí)的應(yīng)對策略，平時(shí)多讓自己心態(tài)平和安定，在遇突發(fā)狀況時(shí)，就不會(huì)手足無措了。多次下來，你也就能隨機(jī)應(yīng)變了 -
靈犀心理
你應(yīng)該是缺少處理問題的方法，還有穩(wěn)定的情緒 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
你好
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常譯文
去睡個(gè)好覺 -
汪倩
缺少急性反應(yīng)的能力，會(huì)不會(huì)是創(chuàng)傷應(yīng)激障礙綜合癥呢？我們可以聊一聊，探索一下 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱 -
微塵老師
知道求助的你，就不會(huì)孤單！ -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通！保密尊重！
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問天
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女 反應(yīng)遲鈍，記不清楚事情，做事怕麻煩，平時(shí)特別喜歡哭 -
女,27歲,你好，我反應(yīng)遲鈍，特別慢，別人說的話聽不太懂，說過的話瞬間就會(huì)忘，還會(huì)特別自卑，覺得自己人緣特別差，不敢和別人說話，怕別人知道我知道的太少 (匿名) -
女 思維混亂，反應(yīng)遲鈍該怎么辦？是怎么回事，應(yīng)該怎樣 (匿名)
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女 我現(xiàn)在總是反映遲鈍，自卑，丟三落四，不想說話，無論別人說的話有多難聽，就是不想回?fù)簦瑧械么罾恚袝r(shí)候會(huì)突然不由自主的冒出一句話，有時(shí)候覺的手腳都被綁住，動(dòng)彈不得，有時(shí)候會(huì)心里特難受，揪心的難受，我到底是怎么了？ (匿名)
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女,不善于處理意外情況，一遇到不好的情況就容易腦袋迷糊，亂陣腳 -
女 有些時(shí)候經(jīng)常想問題腦子卻一片空白 反應(yīng)也遲鈍了很多 有些時(shí)候覺得自己壓力很大 (匿名)
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犯困又睡不著，腿酸渾身酸，一點(diǎn)力氣也沒有 (匿名)
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男,17歲,被騙了380塊錢。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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