女,15歲,女15歲，晚上不能關(guān)燈睡覺(jué)，關(guān)燈就覺(jué)得有個(gè)黑影站在我旁邊我一睜眼他就能和對(duì)視，總覺(jué)得關(guān)燈睡屋里有人，我本身就怕鬼啥的

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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
AI心
你好，很理解你目前的感受。看起來(lái)你可能是在經(jīng)歷一種叫做"惡魔壓床"或者"睡眠麻痹"的現(xiàn)象，這種情況在入睡或者剛醒來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)，會(huì)伴隨著聽(tīng)覺(jué)或者視覺(jué)的幻覺(jué)。不過(guò)也請(qǐng)放心，這只是大腦和身體從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的過(guò)渡期沒(méi)有完全同步的一個(gè)現(xiàn)象，其本身并無(wú)危害。你可以嘗試改變一下自己的睡眠習(xí)慣看是否會(huì)有所改善，例如每天定時(shí)上床睡覺(jué)，避免熬夜或者過(guò)度累積的疲勞，且盡量在一個(gè)安靜、舒適、黑暗的環(huán)境中睡覺(jué)。如果還是感到很困擾，建議找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師詳細(xì)談?wù)劊纯词欠裼猩顚拥脑蚧蛘呖謶郑ㄟ^(guò)咨詢(xún)師的引導(dǎo)幫助你理解并應(yīng)對(duì)恐懼。
匿名
Y-Fool送了一個(gè)擁抱
人生如茶
人生如茶送了一個(gè)擁抱
人生如茶
寶貝，私我
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
醉心
醉心送了一個(gè)擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
理解你的心情，安全感的缺乏讓你有這種狀態(tài)，如果你想改變，那么問(wèn)題一定有解決的辦法
高興
高興送了一個(gè)擁抱
彼岸
你好，這種情況多久了？之前發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣？可以具體說(shuō)說(shuō)好嗎？方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好！會(huì)幫到你的，你會(huì)越來(lái)越好的
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
溫暖的光
可以亮夜燈試試
溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
微塵老師
您內(nèi)心有恐懼待處理，當(dāng)這個(gè)恐懼處理了，您就會(huì)好起來(lái)了！
?
鬼有心生
劉老師
你好
方寸圓融
找自己最信任的人，和自己一起在黑屋子里，試試，讓別人幫你看看，是否真的和你說(shuō)的情況一樣，沒(méi)有，真相就是假的。世間本沒(méi)有鬼，只是我們的心念而已，可能是自己受過(guò)什么驚嚇或者傷害，在平臺(tái)找個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師吧，很多老師能處理這種情況的，會(huì)讓你告別黑暗，走向光明[微笑][微笑][微笑]
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
張柏和
你好。這張情況從什么時(shí)候開(kāi)始的啊？當(dāng)初發(fā)生了什么事情呢？開(kāi)燈睡就很好了嗎？
辛海軍
你好
知心姐姐
建議您做明尼蘇達(dá)多項(xiàng)個(gè)性量表篩查一下，一般這種狀態(tài)刨腹產(chǎn)、PPSD等……，有類(lèi)似的反應(yīng)。
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
可以將你的焦慮壓力的情緒向平臺(tái)的私密空間里的傾聽(tīng)老師們傾訴！可以緩解你的焦慮壓力！
問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
松明
可以用意向的方式嘗試能不能找出，你內(nèi)心真正的恐懼。
甘菊
是不是有內(nèi)在恐懼的小孩？就是創(chuàng)傷
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
小時(shí)候大人經(jīng)常向你講一些鬼故事或被驚嚇過(guò)嗎？放下了就坦然了，恐懼的根源是缺乏安全感，方便可以聊聊！
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點(diǎn)、提升認(rèn)知、規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
然子
留個(gè)小夜燈，有點(diǎn)亮但不影響睡覺(jué)
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
哈哈哈，寶貝和我小時(shí)候一樣同款怕黑怕鬼.現(xiàn)在人可幸福了，一般都不會(huì)停電，可以點(diǎn)小夜燈，現(xiàn)在農(nóng)村安裝了路段，還有太陽(yáng)能燈.如果有影響你正常生活，可以通過(guò)提升心理能量，提升認(rèn)知來(lái)調(diào)整.[抱抱][可愛(ài)][玫瑰]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
靈犀心理
嗯，女生膽小是很正常的事，但是你是一直都這么害怕一個(gè)人睡覺(jué)還是只有最近才會(huì)怕呢？有時(shí)間我們可以聊一下，看看是什么原因?qū)е履愫ε?
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
ウィカウ
是因?yàn)槭裁醋兂蛇@樣子的以前看過(guò)鬼片還是什么方便的話(huà)聊聊
ウィカウ
而且我也是必須留一個(gè)小燈開(kāi)著才敢睡覺(jué)
匿名
4年多了，有小夜燈也不管用，我必須保證我的房間和客廳的燈是開(kāi)著的我才能入睡
匿名
睡覺(jué)時(shí)間也很晚，大多都在天快亮的時(shí)候我才能入睡，白天又睡不醒
匿名
小時(shí)候睡覺(jué)身邊必須有人，所以我現(xiàn)在在家都跟我媽在一個(gè)房間睡，我還是會(huì)怕有人
來(lái)玩，來(lái)看，來(lái)聽(tīng)
我去，你這屬于有幻覺(jué)了啊，要不去醫(yī)院看看？
匿名
我不知道啊，好幾年了
ウィカウ
那你這比我嚴(yán)重啊
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
匿名
你好
匿名
我也不知道現(xiàn)在到底嚴(yán)不嚴(yán)重
郝海英
去看醫(yī)生
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