給力心理
女,15歲,女15歲，晚上不能關燈睡覺，關燈就覺得有個黑影站在我旁邊我一睜眼他就能和對視，總覺得關燈睡屋里有人，我本身就怕鬼啥的
20個擁抱
33條評論
325次閱讀
網友
按咨詢的時間心理咨詢可分為什么
2025-03-27 09:42:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-17 04:28:07
咨詢師AI心
1
你好，很理解你目前的感受。看起來你可能是在經歷一種叫做"惡魔壓床"或者"睡眠麻痹"的現象，這種情況在入睡或者剛醒來的時候出現，會伴隨著聽覺或者視覺的幻覺。不過也請放心，這只是大腦和身體從睡眠狀態到清醒狀態的過渡期沒有完全同步的一個現象，其本身并無危害。你可以嘗試改變一下自己的睡眠習慣看是否會有所改善，例如每天定時上床睡覺，避免熬夜或者過度累積的疲勞，且盡量在一個安靜、舒適、黑暗的環境中睡覺。如果還是感到很困擾，建議找專業的心理咨詢師詳細談談，看看是否有深層的原因或者恐懼，通過咨詢師的引導幫助你理解并應對恐懼。
2023-12-17 04:28:24
Y****l送了一個擁抱
網友人生如茶
人生如茶送了一個擁抱
2023-12-17 04:44:50
網友人生如茶
寶貝，私我
2023-12-17 04:45:06
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-12-17 05:01:38
傾聽者珠華心理
你好
2023-12-17 05:01:43
網友醉心
醉心送了一個擁抱
2023-12-17 05:29:57
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-12-17 05:38:03
傾聽者娟子心理
0
理解你的心情，安全感的缺乏讓你有這種狀態，如果你想改變，那么問題一定有解決的辦法
2023-12-17 05:39:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-17 05:51:14
傾聽者彼岸
0
你好，這種情況多久了？之前發生了什么事情導致你現在這樣？可以具體說說好嗎？方便的時候給你做個意象療愈效果很好！會幫到你的，你會越來越好的
2023-12-17 06:13:55
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-17 06:25:53
傾聽者溫暖的光
可以亮夜燈試試
2023-12-17 06:41:58
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-17 06:42:00
傾聽者微塵老師
0
您內心有恐懼待處理，當這個恐懼處理了，您就會好起來了！
2023-12-17 06:52:19
網友?
鬼有心生
2023-12-17 07:09:45
傾聽者劉老師
你好
2023-12-17 07:24:45
傾聽者方寸圓融
1
找自己最信任的人，和自己一起在黑屋子里，試試，讓別人幫你看看，是否真的和你說的情況一樣，沒有，真相就是假的。世間本沒有鬼，只是我們的心念而已，可能是自己受過什么驚嚇或者傷害，在平臺找個專業的老師吧，很多老師能處理這種情況的，會讓你告別黑暗，走向光明[微笑][微笑][微笑]
2023-12-17 07:42:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-17 07:45:20
咨詢師王宇
你好
2023-12-17 07:45:50
網友王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-17 08:02:36
咨詢師張柏和
0
你好。這張情況從什么時候開始的啊？當初發生了什么事情呢？開燈睡就很好了嗎？
2023-12-17 08:04:02
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-17 08:21:41
傾聽者知心姐姐
0
建議您做明尼蘇達多項個性量表篩查一下，一般這種狀態刨腹產、PPSD等……，有類似的反應。
2023-12-17 08:41:22
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-17 08:53:51
傾聽者通達心理
1
可以將你的焦慮壓力的情緒向平臺的私密空間里的傾聽老師們傾訴！可以緩解你的焦慮壓力！
2023-12-17 08:54:33
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-17 09:11:30
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-17 09:49:43
傾聽者松明
0
可以用意向的方式嘗試能不能找出，你內心真正的恐懼。
2023-12-17 10:04:31
傾聽者甘菊
是不是有內在恐懼的小孩？就是創傷
2023-12-17 10:18:39
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-12-17 10:44:45
傾聽者渡心情感
1
小時候大人經常向你講一些鬼故事或被驚嚇過嗎？放下了就坦然了，恐懼的根源是缺乏安全感，方便可以聊聊！
2023-12-17 10:47:41
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可以助您清除卡點、提升認知、規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-17 11:33:03
傾聽者然子
留個小夜燈，有點亮但不影響睡覺
2023-12-17 11:44:03
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-12-17 12:14:51
傾聽者開心蘋果姐
0
哈哈哈，寶貝和我小時候一樣同款怕黑怕鬼.現在人可幸福了，一般都不會停電，可以點小夜燈，現在農村安裝了路段，還有太陽能燈.如果有影響你正常生活，可以通過提升心理能量，提升認知來調整.[抱抱][可愛][玫瑰]
2023-12-17 12:21:09
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-17 16:12:34
傾聽者靈犀心理
0
嗯，女生膽小是很正常的事，但是你是一直都這么害怕一個人睡覺還是只有最近才會怕呢？有時間我們可以聊一下，看看是什么原因導致你害怕
2023-12-17 16:33:21
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-12-17 18:08:49
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-17 21:37:42
網友ウィカウ
0
是因為什么變成這樣子的 以前看過鬼片還是什么 方便的話聊聊
2023-12-17 21:52:30
網友ウィカウ
而且我也是必須留一個小燈開著才敢睡覺
2023-12-17 21:53:07
4年多了，有小夜燈也不管用，我必須保證我的房間和客廳的燈是開著的我才能入睡
睡覺時間也很晚，大多都在天快亮的時候我才能入睡，白天又睡不醒
小時候睡覺身邊必須有人，所以我現在在家都跟我媽在一個房間睡，我還是會怕有人
網友來玩，來看，來聽
0
我去，你這屬于有幻覺了啊，要不去醫院看看？
2023-12-18 01:28:48
我不知道啊，好幾年了
網友ウィカウ
那你這比我嚴重啊
2023-12-18 10:15:12
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-18 20:48:04
傾聽者王老師
你好
2023-12-18 20:48:06
你好
我也不知道現在到底嚴不嚴重
傾聽者郝海英
去看醫生
2023-12-19 21:41:56
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