? 65天前在線
2023-12-22 19:57:20
抱抱TA 回復(fù)
26歲,我想請問大家一件事情,“鬼壓床”到底是什么感覺?有親身經(jīng)歷過的來,可以私聊,今天午休平躺在床上,四肢并沒有壓著,大腦并沒有睡眠四肢就是動不了,更醒不來,想睜開眼睛就是睜不開怎么回事???難道這就是鬼壓床?
15個擁抱 20條評論 490次閱讀
網(wǎng)友
青島學(xué)生心理咨詢中心
2025-03-29 05:18:26
咨詢師AI心
0 尊敬的用戶,您描述的狀況聽起來像是一種叫做睡眠癱瘓的現(xiàn)象,也就是人們通常所說的“鬼壓床”。這是一種在接近入睡或者剛醒來時,大腦意識清醒,但身體不能動彈的狀態(tài)。這種現(xiàn)象并不代表你有什么嚴(yán)重的健康問題,它在大多數(shù)人生活中都可能出現(xiàn)。對于睡眠癱瘓的具體誘發(fā)原因,科學(xué)還沒有完全明確的解釋,但研究發(fā)現(xiàn)壓力,睡眠不足,頻繁改變睡眠時間和仰臥睡眠可能會增加其發(fā)生的機(jī)會。如果你對此感到困擾,可以嘗試改變睡眠環(huán)境和習(xí)慣,例如保證充足的睡眠,避免睡前過度興奮或焦慮,也可以尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。
2023-12-22 19:57:51
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-22 19:58:08
我睡覺床頭上會有這一個小的安眠燈。因為我太喜歡完全黑暗的環(huán)境,讓我感到不安
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-22 20:03:25
傾聽者然子
0 右腦進(jìn)入睡眠狀態(tài),所以身體休息動不了了。但左腦還有意識很活躍沒進(jìn)入休息,所以會有那種鬼壓床的感覺
2023-12-22 20:14:30
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-22 20:15:07
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-22 20:16:05
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-22 20:16:15
咨詢師陳明
0 您好,比較膽小,壓力大,可能是易感人群。
2023-12-22 20:20:57
網(wǎng)友星星
星星送了一個擁抱
2023-12-22 20:28:01
網(wǎng)友星星
最近感覺壓力大嘛
2023-12-22 20:28:41
@星星 暫時沒上班,沒什么壓力啊
年紀(jì)輕輕的怎么會突然之間觸發(fā)睡眠癱瘓呢??
網(wǎng)友
1 我以前經(jīng)常這樣。確實是壓力大,或者沒休息好很困,就會這樣。
2023-12-22 20:42:35
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-22 20:45:21
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-22 20:55:13
傾聽者麥麥?zhǔn)盹?/span>
麥麥?zhǔn)盹炈土艘粋€擁抱
2023-12-22 21:05:46
網(wǎng)友命中注定
0 我鬼壓床的時候基本都是困就睡著了,然后我妹在旁邊刷視頻我在睡覺,在夢里掙扎
2023-12-22 21:27:12
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-22 21:28:51
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-22 21:38:25
傾聽者蕙心
0 最近身邊有什么事情發(fā)生嗎?或者有什么讓你特別糾結(jié)的事情等待解決嗎?
2023-12-22 21:46:06
傾聽者蕙心
蕙心送了一個擁抱
2023-12-22 21:46:08
咨詢師王宇
你好
2023-12-22 22:19:57
網(wǎng)友人間煙火
0 冬至到,家家戶戶吃水餃:吃一吃水餃,拋一拋煩和躁;送一送友情餃,友誼常青,情誼牢;送一送親情餃,家庭和睦,不吵鬧。冬至到,收一收溫馨祝福,陣陣寒意拋九霄,愿你健康快樂!
2023-12-22 22:31:29
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-23 00:54:35
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-23 04:53:59
傾聽者明成??心理
0 平時是有一些矛盾恐懼是嗎?您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-12-23 07:51:29
傾聽者娟子心理
0 這種狀態(tài)就是管理意識的神經(jīng)蘇醒了,而管理運動的神經(jīng)還沒有蘇醒
2023-12-23 08:15:24
網(wǎng)友中年老成
中年老成送了一個擁抱
2023-12-23 10:48:48
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-23 11:53:37
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
2023-12-23 11:53:39
網(wǎng)友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-23 13:10:46
傾聽者郝海英
最近壓力大吧
2023-12-23 13:12:07
網(wǎng)友問天
親,我是醫(yī)生,可以通話聊聊
2023-12-23 13:42:09
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2023-12-23 16:21:16
心理論壇
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女,38歲,前年我哥突然查出腫瘤,惡性的,聽到這個惡耗我全身都在發(fā)抖,但沒有哭,出奇的冷靜,第一反應(yīng)就是籌錢治病,打電話給家里安慰爸爸媽媽,家里人湊錢給他治病,把車也賣了,我是他妹妹也沒錢,身上的一萬五給了一萬給我哥,因為我有2個小孩要養(yǎng),要留一點,后面我老公的兩個姐姐,大的給了一萬小的給了五千,還幫忙轉(zhuǎn)發(fā)了水滴籌,我真的很感激,想著以后她們要有什么我能幫到的我一定會去,要不要兩個姐的這個錢,我嫂子有來問我意建的,怕要了給我造成麻煩,我說可以接受都是自己最親的人,這一年我家里出了很多事,哥哥查出癌,爸爸體內(nèi)隔模破了腸子都掉到肚子里,肚子疼的站不起來,他一直不坑聲,也不告訴我們,一直瞞著,媽媽被一輛車撞到小腿的肉被利器削開整個小腿骨都露出來了,車子逃逸了,在同一時間發(fā)生的,我嫁的遠(yuǎn),爸爸媽媽怕我拍心都沒有跟我說,媽媽被車撞的那天下午我眼皮一直在跳,總感覺有事要發(fā)生,但我沒想過會是我媽媽,我一直在糊思亂想怕是我哥哥有更壞的消息,是我自己感覺家里出事,打電話問我爸爸,一直問才知道媽媽情況的,此時的我真的很后悔很后悔嫁這么遠(yuǎn),又是疫情,又有兩個小孩沒人帶,我就只能天天打電話給爸爸媽媽給哥哥,也只能心里急,又擔(dān)心又害怕,整晚整晚的睡不著,睡著了又做惡夢,這段時間我頭發(fā)白了一大片,掀開表面的頭發(fā)里面全是白發(fā),等到兩孩子放寒假帶著馬不停蹄的趕回娘家,回到家,看到爸媽哥嫂子,我竟然不會說話了,千言萬語就只說了一句,你們都好好的就好,總算是能松口氣,這中途還發(fā)生了很多事,大概意思是我老公姐姐捐款了我沒去感謝她們,她們不理我了,過年發(fā)信息也不回我信息,這也是我后一年在婆家過年的時侯我老公的二姐在我們家過年的時候吵架的時候講的出來的,吵架的原因是我沒有幫忙做年夜飯,也是因為婆婆之前在家的時候說她不會做飯,要吃什么讓我自己做,想吃啥做啥。但是他女兒一回來自已就主動去做飯各種菜給她女兒吃,我也不會做飯,做得也不好吃,我覺得她們自己做想吃啥就做啥,菜也是她們?nèi)ベI的,我在上班過年也沒假,我老公二姐又說我們住的房子是她賺錢買的,反正就那意思吧,我也說了不好聽的話,具體說了啥我也記不清了,后面吵到說要離婚。他姐說你一個人走小孩留下。我當(dāng)時就這么想要怎么分配也是我跟我老公兩個人商量,你在這邊指手畫腳是算什么鬼?我就推了她一把,用多大的力我自己知道,當(dāng)時又是冬天穿的很厚的衣服,然后他就在那邊說疼死了什么的
17個擁抱 18條評論 370次閱讀 462天前

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