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AI心
尊敬的用戶,您描述的狀況聽起來像是一種叫做睡眠癱瘓的現象,也就是人們通常所說的“鬼壓床”。這是一種在接近入睡或者剛醒來時,大腦意識清醒,但身體不能動彈的狀態。這種現象并不代表你有什么嚴重的健康問題,它在大多數人生活中都可能出現。對于睡眠癱瘓的具體誘發原因,科學還沒有完全明確的解釋,但研究發現壓力,睡眠不足,頻繁改變睡眠時間和仰臥睡眠可能會增加其發生的機會。如果你對此感到困擾,可以嘗試改變睡眠環境和習慣,例如保證充足的睡眠,避免睡前過度興奮或焦慮,也可以尋求專業的醫療幫助。
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匿名
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陳勁松
你好
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匿名
我睡覺床頭上會有這一個小的安眠燈。因為我太喜歡完全黑暗的環境,讓我感到不安
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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然子
右腦進入睡眠狀態,所以身體休息動不了了。但左腦還有意識很活躍沒進入休息,所以會有那種鬼壓床的感覺
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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胡維靜
你好
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陳明
您好,比較膽小,壓力大,可能是易感人群。
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星星
星星送了一個擁抱
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星星
最近感覺壓力大嘛
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匿名
@星星 暫時沒上班,沒什么壓力啊
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匿名
年紀輕輕的怎么會突然之間觸發睡眠癱瘓呢??
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我以前經常這樣。確實是壓力大,或者沒休息好很困,就會這樣。
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辛海軍
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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麥麥薯餅
麥麥薯餅送了一個擁抱
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命中注定
我鬼壓床的時候基本都是困就睡著了,然后我妹在旁邊刷視頻我在睡覺,在夢里掙扎
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱
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蕙心
最近身邊有什么事情發生嗎?或者有什么讓你特別糾結的事情等待解決嗎?
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蕙心
蕙心送了一個擁抱
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王宇
你好
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人間煙火
冬至到,家家戶戶吃水餃:吃一吃水餃,拋一拋煩和躁;送一送友情餃,友誼常青,情誼牢;送一送親情餃,家庭和睦,不吵鬧。冬至到,收一收溫馨祝福,陣陣寒意拋九霄,愿你健康快樂!
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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明成??心理
平時是有一些矛盾恐懼是嗎?您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
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娟子心理
這種狀態就是管理意識的神經蘇醒了,而管理運動的神經還沒有蘇醒
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中年老成
中年老成送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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問天
問天送了一個擁抱
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郝海英
最近壓力大吧
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問天
親,我是醫生,可以通話聊聊
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通達心理
通達心理送了一個擁抱
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