女,15歲,感覺自己時不時就會沒電,沒有力氣,身體上心上都覺得好累,晚上頭暈眩暈,睡不著,覺得沒有希望了
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網友
具有什么特征的人適合做心理咨詢
2025-03-25 17:27:45

咨詢師AI心
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你好,根據你的描述,可能你正在經歷一些壓力,或者你的心理和身體可能都很疲憊。這是非常常見的現象,特別是在青少年時期。勞累和壓力會給我們的身心健康帶來影響,甚至導致失眠和絕望的感覺。這說明你需要尋找和應對壓力的方法,并找到你能重新充電的方式。建議你可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或者聽一些你喜歡的音樂。同時,保持良好的生活習慣很重要,包括保證睡眠,吃健康的食物,并定期進行適當的鍛煉。如果你的情況沒有改善,或者你發現你的思緒非常消極,強烈建議你咨詢專業的醫生或心理咨詢師,以便得到適當的幫助和治療。你并不是一個人,我們都在這里為你提供支持.
2023-12-23 00:06:33
不知道,突然就有這些感覺了

傾聽者彼岸
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你好非常理解你的感受和心情!發生了什么事情導致你現在這樣?這種情況多久了?方便的時候給你做個意象療愈效果很好!會幫到你的,你會越來越好的,什么時候方便聯系我好嗎?
2023-12-23 06:31:05

傾聽者明成??心理
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您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-12-23 07:50:00
感覺有幾周了