給力心理
女,18歲,我總是懷疑室友討厭我，懷疑好朋友背地里不喜歡我，我感覺全世界都憎恨我。我也不真心喜歡她們，我的猜忌是我陰晴不定，我討厭朋友觸碰我，第一我是同性戀她們明明都知道，第二我討厭任何人碰到我。我平時對她們很好，有吃的也會第一時間分享，但是我不喜歡她們，因為我懷疑她們都不喜歡我，雖然不喜歡，但是我我不會展示我的壞情緒也不會把話說開，我也不知道怎么辦。我也不知道為什么我總是那么懷疑別人，甚至因為不想她碰到我不小心會失去理智扇自己巴掌，搞得氣氛那么尷尬，她們大概更不喜歡我了。
12個擁抱
19條評論
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網友
心理咨詢考試小抄打印版
2025-03-30 16:21:16
咨詢師AI心
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你好，我可以感受到你現在的困擾和焦慮。那是來自對于他人評價的不確定性以及社交中的不適。可能你需要先嘗試去理解和接納自己的情緒，知道你可以有自己的感受，包括對他人感到不喜歡或者舒適。此外，很重要的一點是，我們不能確定別人對我們的看法，而大部分時間，他們的看法也并不會像我們想得那么糟糕。如果你覺得社交壓力、過度內疚或自責等情緒困擾深重，建議適時尋求心理咨詢師的幫助，進一步解構自己的情緒，并學習更健康的應對策略。
2023-12-24 01:32:21
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-24 01:39:10
傾聽者共享暖陽
0
你好！我很理解你在同學關系中的困擾，認知行為療法是解決關系問題的好方法，愿意聊聊嗎？
2023-12-24 01:59:16
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-24 02:05:46
傾聽者高興
你好
2023-12-24 02:05:50
網友文錦
0
你好，很高興為你解答！你現在似乎感到很無助，能否回想一下，在自己第一次感到他們不想你的時候，是在什么時候，發生了什么事？是什么原因讓你有了這種別人討厭自己的想法？先了解自己，然后平時要和室友多做溝通，讓她們也在一定程度上知道你的真實想法，盡量不要產生誤會
2023-12-24 04:51:26
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-24 05:16:00
傾聽者通達心理
可以和我聊聊！我們共同研究一個好方法！
2023-12-24 05:26:02
咨詢師王宇
你好
2023-12-24 05:39:30
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-24 06:05:20
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
你好
2023-12-24 06:50:40
網友
0
是只討厭你的室友碰你嗎？還是別人碰你你都討厭？
2023-12-24 07:02:05
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-24 07:03:23
傾聽者劉老師
你好
2023-12-24 07:08:58
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-12-24 07:20:25
咨詢師金會芝
你好
2023-12-24 07:20:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-24 07:31:14
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-24 07:31:16
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-12-24 07:32:52
傾聽者娟子心理
你好
2023-12-24 07:33:03
傾聽者甘菊
0
你是不是很不自信？小時候常被家人批評，不認可？如果是我們聊聊好嗎？
2023-12-24 08:33:45
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-24 13:17:18
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-24 14:44:19
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-24 19:14:59
傾聽者然子
0
你懷疑別人不喜歡你的依據是什么？他們哪些言行讓你有了這種感覺？
2023-12-24 20:13:48
傾聽者春語咨詢
你好
2023-12-24 21:33:07
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-24 22:38:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-24 23:35:46
網友DedSec
D****c送了一個擁抱
2023-12-27 02:26:18
網友DedSec
[流淚]
2023-12-27 02:39:39
網友DedSec
一樣
2023-12-27 02:39:45
網友DedSec
希望不是你
2023-12-27 02:54:56
