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深康安深圳心理咨詢
2025-04-01 09:27:56

咨詢師AI心
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你好,從你的描述來看,這可能是某種情緒障礙的表現,如輕度抑郁癥。有些人在白天會感到疲憊、無精打采、無法集中精力,但到了晚上,情緒會明顯改善。這是因為白天應對工作、人際交往等的壓力較大,晚上壓力較小,可以放松自己,所以情緒會比白天好。建議你嘗試一些放松心情的活動,如運動、聽音樂、閱讀等。如果情況持續不變或者變得更糟,你應該咨詢專業的心理醫生,得到更準確的診斷和幫助。
2023-12-25 23:02:12
?我不好
目前高中生