女,心情不好的時(shí)候會(huì)紫餐干什么的平時(shí)挺開朗的，就是心情不好的時(shí)候會(huì)有過(guò)激行為，感覺(jué)自己有??，但平時(shí)挺正常的，感覺(jué)自己沒(méi)??。。。。

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AI心
看起來(lái)你可能在經(jīng)歷一些情緒管理的困難，心情不好時(shí)產(chǎn)生過(guò)激行為這可能暗示著一些壓力或焦慮的存在。這是非常常見的情況，你并不孤單。有時(shí)，我們的心理和情緒可能會(huì)難以理解和掌控，正是因?yàn)檫@個(gè)原因，尋找專業(yè)的支持和幫助是非常重要的。建議你考慮尋找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，他們可以提供專業(yè)的意見和幫助你更好地管理你的情緒。同時(shí)，記住要善待自己，允許自己犯錯(cuò)誤，允許自己有壞情緒，這是人之常情。
共享暖陽(yáng)
你好
匿名
我不太好
意意【心靈驛站】
意意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱
共享暖陽(yáng)
聊聊哪些不好，能不能換一個(gè)視角去看一下
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
匿名
不知道
陳勁松
你好
匿名
恩
共享暖陽(yáng)
認(rèn)知行為療法擅長(zhǎng)從不同視角看事件，看他人言行。
匿名
不想看
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
傷害自己?jiǎn)?
匿名
心情不好時(shí)會(huì)
很痛吧
匿名
還行嗝完后心情就好了點(diǎn)
任海濤
人在情緒低落的時(shí)候很容易感到難過(guò)痛苦，可能有時(shí)候自己也控制不住，如果不能自己面對(duì)的時(shí)候可以試試找家人找朋友傾訴一下，或者找專業(yè)的老師幫助。有這樣的行為也不能說(shuō)明有病，至少別急著給自己貼一個(gè)不好的標(biāo)簽。遇到事情也別輕易灰心認(rèn)輸，積極的想辦法還是可以解決的。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
然子
想到了什么你會(huì)心情不好？想辦法讓它干擾不了你，不發(fā)揮作用，你就沒(méi)過(guò)激行為了？
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
辛海軍
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
DedSec
DedSec送了一個(gè)擁抱
甘菊
你一定是要發(fā)泄情緒才自殘的，教你一些方法來(lái)發(fā)泄情緒，就不自殘了
美七
美七送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
換一種方式來(lái)發(fā)泄！比如揍枕頭！比如找個(gè)老師傾訴出去！只要情緒排解出去！心情就會(huì)好很多！
匿名
沒(méi)用把負(fù)面情緒帶給別人怎么辦
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