給力心理
網友
同時做兩個心理咨詢
2025-03-27 02:21:03
咨詢師AI心
0
你好，輕度抑郁癥的治療不必依賴藥物。運動和改變生活方式，例如保持充足的睡眠，保持健康的飲食，減少壓力等都能對抑郁癥有所幫助。與此同時，心理治療，如認知行為療法，交談療法等也被證明對改善抑郁癥狀很有幫助。但是，這并不意味著你不需要咨詢醫生。你應該找專門的醫生或心理咨詢師進行咨詢和評估。
2023-12-30 14:52:11
網友開心快樂
要開藥
2023-12-30 14:52:44
傾聽者隱形的翅
不去醫院是有什么顧慮或苦衷嗎
2023-12-30 14:55:19
不想去醫院
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-12-30 15:00:16
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-30 15:03:51
網友云夢
你確診了嗎
2023-12-30 15:04:13
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-30 15:04:34
我覺得是抑郁
傾聽者高興
你好
2023-12-30 15:04:40
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-30 15:10:38
網友洛慕
洛慕送了一個擁抱
2023-12-30 15:11:13
傾聽者通達心理
0
你可以將你擔憂思慮的事情通過平臺私密的空間向傾聽老師傾訴一下！經過共同梳理或許就從抑郁中走出來了！至少也能排解一下煩悶的情緒！因為平臺的私密性！自己內心的什么秘密都可以說的喲！
2023-12-30 15:14:49
傾聽者一念啟源
0
你好，方便具體說一下你的感受嗎？抑郁情緒只是外在癥狀表現，關鍵還是看你的認知傾向里它是怎么形成的，如果你需要幫助，可以電話聯系我詳談。
2023-12-30 15:18:12
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-12-30 15:38:25
傾聽者心能量? 【情感親子】
可以先做個測試，評估一下
2023-12-30 15:39:04
咨詢師王宇
你好
2023-12-30 15:39:41
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-30 15:40:44
傾聽者共享暖陽
0
輕度抑郁，做認知行為療法的心理咨詢是好方法。
2023-12-30 15:59:55
傾聽者心緣療愈
找開心的事去做，你不想它是它就不是。
2023-12-30 16:06:12
傾聽者樹屋傾聽
0
輕度而已，沒必要去醫院，如果你愿意，可以有很多辦法幫到你
2023-12-30 17:00:44
傾聽者東方心語
0
同學，感覺輕度抑郁呀？[抱抱][抱抱]，可以先心理調整，好了就不用去醫院了[玫瑰]
2023-12-30 17:25:23
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-30 17:57:58
傾聽者語過天晴
輕度抑郁可以做心理調節
2023-12-30 17:58:35
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-30 18:14:12
傾聽者安墨卿
0
可以，來找我，身心同步進行在理療身體的過程中緩解情緒，從而實現身心健康
2023-12-30 18:36:20
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-30 21:06:34
傾聽者溫暖的光
1
或者可以嘗試一下自我調節，正念冥想之類的值得一試
2023-12-30 21:06:59
網友送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
2023-12-30 23:56:17
網友The Raven
The Raven送了一個擁抱
2023-12-31 05:25:03
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-31 07:22:25
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-01 08:55:48
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-01 08:55:55
網友凡人
0
不用吃藥 每天1個十公里 分泌的內啡肽足夠應對抑郁
2024-01-02 01:09:09
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