
網(wǎng)友
心理咨詢師三級課堂
2025-04-01 09:20:18

咨詢師AI心
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您好,感謝你的分享,我了解你正經(jīng)歷一些困擾。這種壓力和恐懼可能是社交焦慮的結(jié)果。這非常常見,并且是可以得到幫助的。請你嘗試尋找專業(yè)的心理咨詢師,他們可以幫助你逐步處理這些問題,你也可以嘗試進(jìn)行自我關(guān)懷和自我照顧,或者參加一些瑜伽,冥想等可以幫助你放松的活動。請你記住,你并不孤獨,總是有人愿意幫助你一起度過難關(guān)。
2023-12-31 13:12:51
傾聽者心向?qū)?/span>
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你好!這樣你生活得太不容易了[抱抱]你的恐懼緊張可能是性格方面的原因,可以通過心理咨詢得到改善的,希望有機(jī)會幫到你[抱抱]
2023-12-31 14:12:08

網(wǎng)友明晰心理(女性成長)
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一直這樣走來,一定非常疲憊,對嗎? 你的這些社交特點,可以是優(yōu)勢,但同時,也給你帶來了負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在你察覺到了負(fù)擔(dān),怎么把負(fù)擔(dān)拋下,保留優(yōu)勢,這就是成長的機(jī)會!相信自己有這樣的能力!
2023-12-31 15:26:12