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5天前在線

2024-01-01 10:21:40

抱抱TA 回復

一個人常年的每天的每分每秒，心里都堵得慌，到底是我的問題還是生活本身有問題呢

16個擁抱 24條評論 259次閱讀

網友

新鄭心理咨詢協會在哪

2025-04-01 09:16:20

咨詢師AI心

0 你好，從你的描述來看，你可能正在經歷一種內心的壓抑和痛苦，這并不是生活本身的問題，而是你對生活的態度和方式可能需要做出調整。長期的情緒壓抑不僅會影響到你的生活質量，還可能導致一些嚴重的心理問題。我建議你可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能幫你找到問題的根源并提出有效的解決方案。同時，也建議你嘗試一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心靈的活動，這些可能對你有幫助。

2024-01-01 10:21:57

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-01-01 10:24:27

傾聽者曉彤姐

您好可聊聊

2024-01-01 10:28:42

傾聽者曉彤姐

曉彤姐送了一個擁抱

2024-01-01 10:28:43

咨詢師陳勁松

你好

2024-01-01 10:32:24

網友悠悠

肯定是自己啊，

2024-01-01 10:40:08

傾聽者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個擁抱

2024-01-01 10:45:20

傾聽者心能量? 【情感親子】

0 你好！你的問題在這里與大家分享，一定是困擾自己很久的問題，只有搞清事實真相才可以更好的處理對不對?關注我，適合的才是最好的

2024-01-01 10:45:46

傾聽者微塵老師

從你的描述看，心里有未解之事！

2024-01-01 10:51:05

傾聽者微塵老師

如果需要幫助請聯系老師！

2024-01-01 10:51:16

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2024-01-01 10:55:35

咨詢師張金玲

您好

2024-01-01 10:55:40

傾聽者曉彤姐

0 您好！我是心理咨詢師曉彤老師！如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密咨詢、無條件的接納！??

2024-01-01 10:56:13

網友文錦

0 你好，很高興為你解答！這種情況持續多久了？第一次感到堵的時候，還記得當時發生了什么嗎？能感受到你現在每天的焦慮和壓抑，首先找到事情的原因，其次多出去走走接觸大自然，做運動，做冥想如果自己感到無法調整就尋求咨詢師

2024-01-01 10:56:33

咨詢師龍鳳

一個人默默承受那么多，怎能不堵呢

2024-01-01 10:58:48

傾聽者安墨卿

0 常年如此，至少有兩個方面，一，身體器官出現了功能障礙，需要針對性的運動緩解。二，認知方面需要及時調整。

2024-01-01 11:08:31

傾聽者白龍馬老師

白龍馬老師送了一個擁抱

2024-01-01 11:34:57

傾聽者通達心理

通達心理送了一個擁抱

2024-01-01 11:48:04

傾聽者通達心理

0 可以找老師們傾訴一下！如果還是不見好，就建議找平臺上的專業心理咨詢師！

2024-01-01 11:49:36

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-01-01 11:56:52

咨詢師胡維靜

你好

2024-01-01 11:56:58

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-01-01 12:00:04

傾聽者高興

你好

2024-01-01 12:00:14

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2024-01-01 12:29:08

傾聽者心向導

0 你好！一定是有原因的，找出原因，你就懂得如何去面對！希望能幫到你

2024-01-01 12:30:28

網友問天

問天送了一個擁抱

2024-01-01 12:33:57

網友問天

0 自己最珍貴的就是生命是來享受來到這個世界上的每分每秒每刻，所以說人生是一場體驗，是在于自己的一種心情和體驗，那么所有的都是自己的感受而已，自己去感受這個世界的美好，他就是美好的，如果自己以這種不好的心態覺得堵得慌的一種心態去面對世界的話，那所有的時刻每分每秒都是不好的，所以只在乎自己的心態去看待這個問題。

2024-01-01 12:34:49