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2025-03-25 19:31:39

咨詢師AI心
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你好,32歲的女性,聽起來你的失眠問題已經很嚴重了,需要尋求專業的幫助。可能的原因有很多,包括壓力、緊張、生物鐘紊亂、某些健康問題等等。我建議你嘗試一些幫助睡眠的瑜伽動作或是睡前冥想,如果情況沒有改善,真的需要找醫生診所尋求幫助處理。
2024-01-04 00:58:18
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