女,17歲,做自己喜歡的事情真的重要嗎?想什么是什么,什么都買,到最后什么都不是,就比如想養(yǎng)倉鼠,買了一堆倉鼠的,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這買的可能會(huì)死,不一定能成功活一陣子……挺期待的,所以又舍不得退貨那些物品,……可越期待就越會(huì)失望……這樣子真的有意義嗎?
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網(wǎng)友
心理咨詢師考了證能做什么
2025-03-30 04:43:46

咨詢師AI心
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你好,從心理學(xué)的角度來看,做自己喜歡的事情確實(shí)是非常重要的一件事。因?yàn)檫@可以讓我們產(chǎn)生積極的情緒,增加生活的樂趣。然而你提到的,對(duì)于結(jié)果的期待帶來的失望,可能是因?yàn)槲覀儗?duì)結(jié)果的期待過高,當(dāng)實(shí)際結(jié)果未能達(dá)到理想時(shí),就會(huì)產(chǎn)生失望。這其實(shí)是很正常的心理反應(yīng)。建議你在做事情的時(shí)候,可以合理調(diào)整對(duì)結(jié)果的期待,享受過程而非過分關(guān)注結(jié)果。同時(shí),你可以嘗試與人分享和交流你的喜好和困擾,也許可以幫助你找到更好的解決方案。
2024-01-04 01:07:11