開(kāi)始自殘，想死，總是愛(ài)哭，注意力下降，睡眠質(zhì)量開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，怎么辦

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AI心
我很遺憾你現(xiàn)在的心情非常低落，這可能是抑郁癥的表現(xiàn)。首先，你的健康和安全是我們最關(guān)心的。你能找到身邊的親朋好友分享你的困擾嗎？如果你覺(jué)得生命受到威脅，我強(qiáng)烈建議你聯(lián)系專業(yè)的危機(jī)干預(yù)熱線，他們有更專業(yè)的團(tuán)隊(duì)能夠幫助你度過(guò)難關(guān)。在長(zhǎng)期上，尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的咨詢也很有幫助。他們能對(duì)你的癥狀進(jìn)行評(píng)估并給出個(gè)人化的治療建議。記住，你并不孤單，總是有人愿意幫助你度過(guò)這段艱難的時(shí)期。
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
娟子心理
每個(gè)人的一生當(dāng)中都有低谷的時(shí)候，出現(xiàn)這種狀況一定是有原因的，針對(duì)原因的對(duì)策是上策。只要你想改變，那么問(wèn)題一定有解決的辦法。你說(shuō)是吧？
王宇
你好
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
方寸圓融
自殘，想死，愛(ài)哭，注意力下降，睡眠障礙，你得多難受啊，遇到了什么問(wèn)題，讓你這么痛苦？先去醫(yī)院看看吧，明確診斷，該吃藥吃藥，然后再找找這么痛苦的根源是什么？為什么會(huì)這樣子了？依靠自己的力量能不能走出來(lái)？能，馬上落實(shí)，不能，找平臺(tái)老師幫你，這樣可好？
金會(huì)芝
金會(huì)芝送了一個(gè)擁抱
予慈療愈
予慈療愈送了一個(gè)擁抱
蔣雯寧
蔣雯寧送了一個(gè)擁抱
蔣雯寧
你的精神壓力需要得到緩解，你需要有人理解和認(rèn)可你[抱抱]
陳明
您好，面對(duì)不理解不如意，我們習(xí)慣性的會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。有負(fù)面情緒，最起碼說(shuō)明我們內(nèi)心很有力量，如果把這個(gè)力量轉(zhuǎn)化成愛(ài)自己的力量，就更好了。停下來(lái)思考一下
靈犀心理
你有抑郁情緒，需要及時(shí)的治療
江牧
遇到什么不開(kāi)心的事情了？
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
東方心語(yǔ)
那么痛苦啊，看過(guò)醫(yī)生嗎？同時(shí)可以輔助心理咨詢，這樣好的快些
明遠(yuǎn)心理
看到想法和行為背后的負(fù)面情緒，加以疏導(dǎo)化解。
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
馬老師
馬老師送了一個(gè)擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
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