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周海波心理咨詢師 45歲
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咨詢
心理咨詢和心理治療對象
匿名
2024-01-14 14:09:59
抱抱TA

進了趟醫(yī)院 出院時醫(yī)生為了給我休息 給了我會睡覺的藥 那藥好像抗抑郁的 吃了晚上就不會難受不會哭 可以好好睡覺 睡醒情緒也還可以。,為了測試是不是因為藥 我停了一晚上沒吃藥 沒吃藥就抑郁哭 睡不著 沒辦法進入深度睡眠 早醒 醒來后 情緒也很抑郁 也一直在哭。,我真不知道自己還怎么辦了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我看到你現在情緒狀態(tài)很不好,感到很抑郁。首先,要明白藥物只是幫助你緩解癥狀的一個工具,真正治療抑郁癥還需要結合心理治療的方式。抑郁癥不是一時之間就能治愈的,需要時間和耐心,不能急于求成。試著花時間找出使你抑郁的原因,都有哪些事情在引發(fā)你的抑郁情緒。如果找不到原因,也可尋求專業(yè)人士,如心理咨詢師的幫助。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 明晰心理的頭像 明晰心理
    需要認知和情緒的雙重干預才能滿滿恢復,聽醫(yī)生的話,同時不要放棄認知上的學習,等治療期過了,也可以尋找更柔和的替代品助眠。方法有很多的,你的抑郁和情緒也不是你本身,目前只是需要接納和耐心。
  • 明晰心理的頭像 明晰心理
    明晰心理送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!請你一定不要停藥,但你不要擔心,只要堅持吃藥再加上心理輔導,一定會慢慢好起來的。如需幫助可以與我聊聊[抱抱]
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 魏萊的頭像 魏萊
    魏萊送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    慢慢來。
  • 聶華鋒~心理咨詢師的頭像 聶華鋒~心理咨詢師
    吃藥能幫助你緩解一下,但你也很擔心自己會過度依賴吃藥,如果以后不吃了還是好不起來是嗎?現在這種睡不好覺,還很難受會哭的情況應該已經持續(xù)了一段時間了吧,是因為經歷了什么嗎,應該是個情緒慢慢積累到爆發(fā)的過程,同樣要好起來也會是一個慢慢改變的過程。吃藥是一個幫助我們能保障基本身體情況的基礎,至少能先保證基本的吃飯睡覺不讓身體有太大的負擔,那在我們吃藥的同時,情緒基本穩(wěn)定的情況下可以有機會去看看情緒的來源和影響到底是什么,有些什么辦法可以更好的調整和應對目前和將來的生活,這樣慢慢的各方的作用下身體和情緒就會慢慢逐漸改變,當各方面都能有所好轉之后,之后也就慢慢可以不用依靠藥物了。所以先允許自己給自己一個這樣的過程,就能慢慢找到好轉的辦法。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    開始禪修之路!??
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    曉彤姐送了一個擁抱
  • 安·身心健康管理的頭像 安·身心健康管理
    抑郁的話靠吃藥很難恢復健康的…要身心同步療愈…身體和心理咨詢相結合,服藥輔助,這樣更接近解決問題
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 二十四時辰的頭像 二十四時辰
    盡然吃藥可以讓你好過,那就先好好吃藥吧,慢慢好起來,藥一點一點減,別一次全停了,像我的話,吃藥都很難控制,因為我的家庭時時刻刻都告訴我你只能開心,不能不開心,你一單不開心你就又錯,你會影響你的家人
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發(fā))。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規(guī)劃未來,提升經營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    聽醫(yī)生的,先把情緒穩(wěn)定好,慢慢會好起來的。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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