女,21歲,大腦有時(shí)候反復(fù)想東西，不想就不舒服甚至影響工作，沒(méi)辦法形容，家人以為我是沒(méi)耐心

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AI心
你描述的情況可能是一種稱(chēng)為‘強(qiáng)迫性思維’的現(xiàn)象，這是一種常見(jiàn)的焦慮癥狀。如果這些困擾你的思緒正在影響你的日常生活或工作質(zhì)量，我鼓勵(lì)你考慮咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或醫(yī)生，他們能提供治療意見(jiàn)和策略，幫助你管理這些不斷制造困擾的思緒。同時(shí)，有一些放松技巧，如冥想、瑜伽、或者只是簡(jiǎn)單的深呼吸，也能幫助緩解焦慮和控制不斷重復(fù)的思緒。
匿名
這是什么原因啊
陳勁松
你好
情山
反復(fù)想什么呢？
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
共享暖陽(yáng)
什么事情讓你反復(fù)去想它？
匿名
任何事情
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
樹(shù)屋傾聽(tīng)
不受控制的想？還是在什么特定情況下才想？想也沒(méi)關(guān)系，意識(shí)到自己在想的時(shí)候，馬上停下來(lái)，關(guān)注眼前的人和事，多練習(xí)，就會(huì)有變化
心向?qū)?/span>
你好！請(qǐng)問(wèn)你反復(fù)想東西是往好的方向想還是不好的方向想？
匿名
一想就停不下來(lái)控制不住的那種
心向?qū)?/span>
那是你的潛意識(shí)影響著你，所以你意識(shí)層面想停下來(lái)也無(wú)法控制了
心向?qū)?/span>
所以要分析你的經(jīng)歷，是什么原因影響了你的潛意識(shí)。如果你愿意，可以與我溝通
宋會(huì)紅
聽(tīng)起來(lái)像是強(qiáng)迫性思維，這已經(jīng)影響了你和你家人的關(guān)系。
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
然子
你在反復(fù)想著什么事，所以沒(méi)功夫理家人？
匿名
不是沒(méi)工夫理家人是沒(méi)辦法上班
若洢老師
能理解你。靜不下來(lái)，愛(ài)思考，總想計(jì)劃謝事情，對(duì)什么事都想有個(gè)思考計(jì)劃設(shè)計(jì)，對(duì)嗎
匿名
不是，是腦子控制不住亂想
匿名
遇到一些事總是控制自己想
東方心語(yǔ)
同時(shí)又想不出什么結(jié)果，對(duì)嗎？
東方心語(yǔ)
哪怕買(mǎi)個(gè)菜也會(huì)思前想后的拿不定主意買(mǎi)哪個(gè)？
匿名
假如說(shuō)今天要開(kāi)會(huì)，腦袋就一直想什么過(guò)程開(kāi)會(huì)要說(shuō)什么怎么樣不停反復(fù)告訴自己
匿名
糾結(jié)的難受
匿名
是這個(gè)原因
匿名
這是一個(gè)假如
匿名
這種的強(qiáng)迫性
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
若洢老師
對(duì)未知的事有恐懼。想安排好，希望事情沒(méi)有突如其來(lái)的變化嗎
郝海英
想的停不下來(lái)試試寫(xiě)下來(lái)
送你一個(gè)逗號(hào)
送你一個(gè)逗號(hào)送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
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