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1天前在線

2024-01-23 18:40:45

抱抱TA 回復(fù)

女,31歲,每一次的聚會(huì)都讓我感覺(jué)精疲力盡的，我感覺(jué)交際讓自己很累。

16個(gè)擁抱 21條評(píng)論 397次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢(xún)師張雅彬

2025-03-31 17:29:22

咨詢(xún)師AI心

0 您好，看來(lái)社交活動(dòng)對(duì)您可能是一個(gè)不小的壓力源。每個(gè)人都有自己善于和樂(lè)于進(jìn)行的交流方式，不一定所有人都適合在大規(guī)模聚會(huì)的情況下進(jìn)行社交。如果您在聚會(huì)之后感到精疲力竭，那么可能是您現(xiàn)在的社交方式并不適合您。建議您可以嘗試找到自己更喜歡的社交方式，如小范圍的交談，亦或是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通。記住，放松和舒適是最重要的。如果您想進(jìn)一步探討這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)很樂(lè)意提供幫助。

2024-01-23 18:40:59

傾聽(tīng)者熙姐心語(yǔ)

是什么讓你感到很累呢

2024-01-23 18:50:34

咨詢(xún)師陳勁松

你好

2024-01-23 18:52:06

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 18:58:06

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 19:01:44

網(wǎng)友柏潤(rùn)心靈

1 社交讓你感覺(jué)很累，因?yàn)槊恳淮尉蹠?huì)都有點(diǎn)心被淘空的感覺(jué)，也無(wú)法做到跟每個(gè)人都能敞開(kāi)心菲，有時(shí)還很被動(dòng)

2024-01-23 19:02:30

傾聽(tīng)者安心??老師

減少無(wú)用社交

2024-01-23 19:03:06

傾聽(tīng)者向向

讓自己慢下來(lái)，靜下來(lái)。

2024-01-23 19:17:09

傾聽(tīng)者東方心語(yǔ)

0 你好！請(qǐng)問(wèn)這樣多久了？如果持續(xù)有這樣的感受，可以探索一下原因，然后有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整

2024-01-23 19:19:42

傾聽(tīng)者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 19:19:52

傾聽(tīng)者高興

你好

2024-01-23 19:20:17

傾聽(tīng)者譯萱心理

0 人在世上社交是避免不了的，怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？如需調(diào)整，找我哦

2024-01-23 19:21:29

傾聽(tīng)者寧?kù)o??

0 你是個(gè)喜歡獨(dú)處的人嗎？如果是，可以做自己，不用刻意去融入別人的圈子。

2024-01-23 19:30:15

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐

開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 19:32:01

傾聽(tīng)者青檐等雨

0 每個(gè)人都有自己的人格類(lèi)型，雖然你這樣表述，覺(jué)得自己困擾，其實(shí)你也要理解你這樣是正常的，很多人都不是在社交中充電的，更適應(yīng)獨(dú)處。

2024-01-23 19:34:14

傾聽(tīng)者魏萊

魏萊送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 19:34:55

傾聽(tīng)者舒心（情緒解決專(zhuān)家）

舒心（情緒解決專(zhuān)家）送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 20:00:41

傾聽(tīng)者舒心（情緒解決專(zhuān)家）

0 人際交往讓你很累，這是一種不愉快的體驗(yàn)。有可能有一些東西讓你有壓力，也許你愿意和我討論一下這個(gè)累是從哪里來(lái)的

2024-01-23 20:03:22

傾聽(tīng)者

0 96年 28歲差不多被催婚不太喜歡不單純有目的聚會(huì) 不自在聚會(huì) 生活圈子比較干凈如果不是必須自己開(kāi)心就好，不聚會(huì)就不去了最主要自己要開(kāi)心

2024-01-23 20:09:50

傾聽(tīng)者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 20:10:14

傾聽(tīng)者善行

善行送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 20:27:58

網(wǎng)友存在

0 大概率是因?yàn)檫@些聚會(huì)讓你緊繃、不自然、不放松。你在聚會(huì)時(shí)是否過(guò)于關(guān)注什么? 如果不是必要，就婉拒這些聚會(huì)。

2024-01-23 20:44:54

傾聽(tīng)者通達(dá)心理

0 有些人在社交場(chǎng)合中會(huì)感到緊張、不安和不自在，這可能是由于社交焦慮引起的。如果你感到自己在社交場(chǎng)合中表現(xiàn)不佳，或者擔(dān)心被別人評(píng)價(jià)或拒絕，可能會(huì)導(dǎo)致你不愿意交際。接受自己的感受，如果你不喜歡社交和聚會(huì)，這是完全正常的。不要強(qiáng)迫自己去參加你不感興趣的活動(dòng)。最重要的是，要尊重自己的感受，并嘗試找到適合自己的方式來(lái)處理社交和聚會(huì)。

2024-01-23 20:53:08

傾聽(tīng)者馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密

馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 21:08:38

網(wǎng)友平面鏡

0 每一次聚會(huì)都筋疲力盡，感覺(jué)交際很累，能具體說(shuō)說(shuō)這個(gè)累嗎？這個(gè)累是自己拘謹(jǐn)，還是違心的表演，還是就是實(shí)際的忙碌的累？

2024-01-23 21:49:56

網(wǎng)友問(wèn)天

問(wèn)天送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 22:04:11

網(wǎng)友問(wèn)天

不去參加自己不愿意去的聚會(huì)

2024-01-23 22:04:46

傾聽(tīng)者微塵老師

人際關(guān)系能力的提升估計(jì)對(duì)您會(huì)有幫助！

2024-01-23 22:31:43

傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)

時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 23:29:42

傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)

無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 23:46:59

傾聽(tīng)者白龍馬老師

白龍馬老師送了一個(gè)擁抱

2024-01-23 23:57:23

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]

2024-01-24 07:11:33