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劉艷心理咨詢師 51歲
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合工大心理咨詢老師
匿名
2024-01-31 05:47:05
抱抱TA

怎么樣區分,是在糾結過去的事情,還是在復盤失敗的原因?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    這是一個非常好的問題。糾結過去的事情通常伴隨著過度的反思,有可能發展為無休止的自我責備。而復盤失敗的原因則是在試圖從過去的錯誤中學習,以避免將來再次犯錯。兩者的關鍵區別在于你的目標和反思的態度。如果你發現自己過分陷入過去,無法自拔,這可能就是糾結過去。如果你在分析過去的事件并尋找改進的方法,那就可能是在復盤失敗的原因。這需要你自我反思和理解你的內心狀態。如果你發現自己很難走出困境,可以尋求專業心理咨詢師的幫助,有益于你的自我恢復和改進。
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    糾結過去的事情讓人固步自封,負盤失敗的原因讓你東山再起!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    你好!總結失敗的教訓也是可以的,如果你對一個“失敗事件”反復的去回憶它,并去指責別人,或不停的內疚,攻擊自己,還常常影響到了情緒乃至是生活,真的對你沒好處。
  • 迪楹心語的頭像 迪楹心語
    有時它倆是兼并存在的,必須區別的話,看你回想的時候,這件事給你帶的負面情緒多,還是正面情緒多吧
  • 小糖的頭像 小糖
    智能機器人比大家說的都好,點個贊吧
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 吳永雷咨詢師的頭像 吳永雷
    你可能在努力修復過去的失誤
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,可以舉個例子幫您分析疏導。
  • 言心心理的頭像 言心心理
    糾結會讓你感覺到自己被困在情緒里。而復盤會讓你感覺越來越清晰。你是那種感覺呢,可以來找老師聊聊。
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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  • 雨沫的頭像 雨沫
    復盤是從中可以獲得經驗,從而更正自己的言行,讓今后處理此類事情可以越來越精進。糾結是因為遺憾所以放不下,一次次反反復復的提起,把問題歸咎給其他人,并不會從中獲取會讓自己提升的經驗。
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