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求助！怎么控制住自己的“自我了結(jié)”想法！我知道我發(fā)的太多了，但是我真的控制不住！

女,20歲,有沒(méi)有人和我一樣 一回家過(guò)年心情像炸了一樣 老是生氣，被家里人針對(duì) 嘴巴嘰嘰喳喳 出去工作脾氣很溫和 從沒(méi)有發(fā)脾氣

男,16歲,過(guò)年給同學(xué)發(fā)了一個(gè)紅包，同學(xué)看到了以后先祝我除夕快樂(lè)，然后說(shuō)了一句謝謝，之后紅包沒(méi)有收，他對(duì)我是有什么看法嗎

19歲,大年初一，山下等媽媽上香，喝飲料

男,33歲,今天我該怎么辦,,,?過(guò)去經(jīng)歷分5段,,①,,①親叔公司上班給八年五百每個(gè)月工資一年半多一千每個(gè)月工資,②辭幾次找工闖禍父母解決重新勸親叔上班幾次,③數(shù)次親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負(fù)數(shù)落打壓,④總欠花唄偷父母錢成習(xí)慣,?中專畢業(yè)11年入職親叔20歲21年六月八辭親叔30歲十月二十六辭廠失業(yè)現(xiàn)在兩年兩個(gè)月多,,②,,?親叔嬸親叔大姑他兒子小談哥,①數(shù)次說(shuō)我媽燒菜父母送茶葉不好,②家族群@他不回端午問(wèn)他說(shuō)不回來(lái)不解釋,③讓他加油說(shuō)我不管不顧又能解決什么,④私微信讓領(lǐng)紅包一個(gè)口頭敷衍答應(yīng)一個(gè)讓我發(fā)一萬(wàn),?已經(jīng)把我爸所有親戚微信刪了以后當(dāng)仇人,,③,,?日結(jié)找廠上班陰影,,①被一大姐勞務(wù)同干日結(jié)班組廠長(zhǎng)吊罵我一晚罵腦子不好說(shuō)日結(jié)開(kāi)除不讓做日結(jié)不想看到我,②反復(fù)面試不去上班幾個(gè)人事拉黑自認(rèn)為被幾個(gè)廠拉黑名單,,④,,畢業(yè)十三年到現(xiàn)在,①?zèng)]打一次父母錢總見(jiàn)父母感覺(jué)內(nèi)愧疚啃老不孝自責(zé),,⑤,,①日結(jié)70次兼職幾十次全職十二次不超六個(gè)月勸退開(kāi)除自離,,?現(xiàn)在問(wèn)題,①失業(yè)兩年兩個(gè)月多,②欠父母九千八百多,③總欠全部貸款1③931.14,④老爸60腎功能不全老媽56身體不好,⑤我33歲沒(méi)結(jié)婚技術(shù)女朋友工作卡里一塊錢沒(méi)有,⑥父母代交物業(yè)燃?xì)赓M(fèi),⑦我現(xiàn)在沒(méi)工作靠借花唄反復(fù)貸款還清維持每月寬帶手機(jī)水電還20號(hào)借唄分期188.89,,?每天反復(fù)回憶上述5個(gè)點(diǎn)經(jīng)歷和現(xiàn)在問(wèn)題陣陣刺痛,,?老媽現(xiàn)在又給我買過(guò)年衣服鞋子讓我感覺(jué)沒(méi)用?今天還是都不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做，年后更不知道去哪里做什么沒(méi)方向目標(biāo),,?知道我很焦慮痛苦嗎心如急焚,,?我也不知道我現(xiàn)在怎么活成讓人很討厭的樣子,,?父母馬上退休我擔(dān)心交不起物業(yè)燃?xì)赓M(fèi)擔(dān)心承擔(dān)不起,,?現(xiàn)在我怎么做？我這種是什么思維，我現(xiàn)在想在年后改變,,?當(dāng)聽(tīng)到父母馬上退休我是很難過(guò)的

女,16歲,向數(shù)學(xué)老師說(shuō)的那樣，一個(gè)人之所以會(huì)成為現(xiàn)在的樣子是因?yàn)樗暗慕?jīng)歷

女,18歲,我真的特別難受，為什么越惡毒自私的人越能把自己說(shuō)的多么的偉大圣潔，搞得好像全世界都欠他的她，每次都覺(jué)得自己一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有，全部都是別人的錯(cuò)。我媽是個(gè)脾氣特別暴躁，自私小氣，又喜歡怨天尤人罵人神經(jīng)兮兮的一個(gè)癲子，而且有被害妄想癥，每次都一定要搞個(gè)贏的，嘴巴極其惡毒，還打人。我曾經(jīng)因?yàn)楹退≡谝黄鹨粋€(gè)多月和她吵架，被她逼出了抑郁癥，我一直抑郁了兩三年，好不容易我才走出來(lái)，她居然覺(jué)得是我自作自受，全部都是我自己的問(wèn)題，她沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題。我真的已經(jīng)怕了，我已經(jīng)上大學(xué)了，但是寒假回家我都不敢和她住在一起，我們家搞了一套新房子，本來(lái)我一個(gè)人住在老房子那邊，但是自己又不會(huì)照顧自己，下定很大決心才搬。回來(lái)，今年大年初一她就把我罵的狗血淋頭說(shuō)我不應(yīng)該收親戚的紅包，沒(méi)有她我什么都不是，我算個(gè)什么東西，沒(méi)有她我連西北風(fēng)都沒(méi)有喝，遇到這樣偉大的父母，不知道感恩戴德怎么怎么樣，還說(shuō)新房子是她一手搞的，我又沒(méi)出錢又沒(méi)出力，要我滾出去。無(wú)緣無(wú)故把我罵的狗血淋頭。我爸也護(hù)著她，感覺(jué)好像全世界的人都護(hù)著她，身邊沒(méi)有一個(gè)能夠說(shuō)的人，真的很難受??????