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蔣振寧心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務464人|99%好評
咨詢
問個別心理咨詢案例
匿名
2024-02-13 19:05:25
2024-02-13 19:05:25
抱抱TA
好傷心，感覺胸口有東西要哭出來，但哭不出來，卡在那里了。每次一兩句刺激就整這死出
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AI心
很抱歉聽到你現在的感受。這可能是你暫時無法處理的某種強烈情緒在作祟，請試著讓自己冷靜下來，并嘗試尋找一種適合自己的方式去釋放這些情緒。例如，寫日記、畫畫、聽音樂、運動等都是非常好的情緒釋放方式。此外，如果你的情況沒有好轉，建議及時尋求專業的心理咨詢師幫助，他們會為你提供更加專業的指導。請記住，無論發生什么，你并不孤單，總有人愿意幫助你。 -
匿名
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高興
高興送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
灣
好嚴重！有什么事情咱們慢慢去解決，不要這樣去傷害自己
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一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱 -
曉彤老師
您好我是曉彤老師有什么需要幫忙的嗎？可以聊一聊！?? -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
琪琪
琪琪送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
匿名不了一點
匿名不了一點送了一個擁抱 -
雨沫
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女,胸口好悶，一直好想哭，怎么辦，好想發泄出來，我不知道怎么表達出來，我沒有可以說出來的人，感覺好難受，整個人就像散了，我不知道說什么能表達我現在的感受，我也不知道該怎么做才能讓我好過，我該怎么辦 -
女 經常胸口覺得很堵，然后控制不了情緒，眼淚就留個不停，窒息的感覺 (匿名)
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女,32歲,最近老是想大哭一場，但是沒有哭的理由啊，也沒有哭的感覺，沒有欲望哭，就是胸口悶，總想哭哭釋放下，但實際上哭不出來，這是怎么回事？試著讓自己變的很忙，但是忙的時候突然會無意識的叫家人的名字，但是又沒什么話說，他們都說我神經了 (匿名)
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女,17歲,心里很難受很想大哭一場，但是自己哭不出來，最多流幾滴眼淚。哭不出來胸口感覺非常的悶，非常的難受壓抑，只有大口呼吸才能稍微好受點，我想知道這是怎么回事，怎么能讓自己哭出來沒那么難受。 (匿名)
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女 胸口堵得慌，想哭，睡眠不好，怎么辦??? -
有時候就想大喊一聲，感覺胸口很悶，但是我知道如果讓我喊我肯定喊不出來，我這是心理問題嗎，我想知道我到底有什么放不開 (匿名)
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你好，胸口有什么東西堵著，一直開心不起來，夜晚也很難入睡，一聽到稍微大一點的聲音就十分難受煩躁甚至想大吼大叫。和別人一起笑著但其實并不知道自己為什么要笑，沒有什么開心的感覺，十分反感被別人碰到，哪怕隔著衣物被碰到，都會覺得被觸碰的地方發麻，很難受。忍不住自殘，只有自殘才能緩解那種煩躁的感覺。上課的時候根本集中不了注意力，什么事情都不想做。請問這是為什么啊……耳鳴也已經持續了很久，甚至有時候會聞到血腥味。請問這是怎么回事啊？這種狀況已經有半年了，但比較嚴重的是從兩個月前開始，我是得了什么病嗎？ (匿名)
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女 突然的傷心難過很快的流淚，然后克制自己可以平復心情，就像什么都沒有發生一樣，胸口很悶，這是怎么回事 (匿名)
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女,14歲,心煩，呼吸困難，學的自己沒用，自殘，但手不抖是怎么同事？ (匿名)
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女,17歲,越來越孤僻，不喜歡交流，不知道該怎么說話，有同學說我表達遲鈍。過年不想和親戚交流。不喜歡除家人外的餐桌，我會不自在。,精神內耗，喜歡放大別人的話，反復循環。,受壓能力弱，和父母交流，總是扯到學習，每次說說我都哭，又被罵承受能力弱。,學校里自尊性強 沒有交心的朋友，不知道為什么對一個朋友的話總是出現猜疑，覺得她不利我，想很多很多。想要好好學習，可學校里周圍的同學，會在我認真的時候，過來開玩笑，陰陽怪氣我，搶我的筆和書，就挺不能接受，知道他們在開玩笑，我也沒辦法生氣，很多時候我又要融入他們。,因為初中小學學習好，受老師重視，到高中學習吃力，又有老師態度的落差和同學交流的落差，感覺到迷茫無助。,除了家里和學校，一年幾乎很少有外出。,沒有人可以傾訴，覺得自己越來越封閉。, (匿名)
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