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知乎心理咨詢師必看書籍
2025-03-25 23:51:34

咨詢師AI心
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您好,我是一名心理咨詢師。從您的描述來看,您可能存在一定程度的社交障礙或者其他一些個人問題。長時間沒有出門和曬太陽是不健康的,無論對身體還是心理健康都有一定的影響。常見的太陽可以幫助身體產生維生素D,缺乏之可能會引發多種健康問題。另外,與其他人的接觸和社交也是維持心理健康的重要方式。建議您盡量改變這種狀態,適當出去走走,接觸一下社會。如果感到困難,也可以尋求專業的心理咨詢師進行進一步的幫助。
2024-02-20 02:34:55
媽媽說要把我滾出去
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