給力心理
女,17歲,職高生，明明壓力不大還會有開學焦慮癥怎么辦，我好害怕，面對開學的恐懼，課表的陌生，同學的宮斗劇，為什么寒假就過完了，好難受。可以有姐姐陪我聊聊天嗎？???
16個擁抱
13條評論
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網友
深圳婚戀情感心理咨詢
2025-03-25 16:15:21
咨詢師AI心
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親愛的用戶，你好！開學焦慮是很常見的情感體驗，特別是在面臨新的生活環境和人際關系時，這是正常的反應。如果這種情感持續時間較短，情緒會隨著新學期開始逐漸適應而漸漸減輕。如果這種焦慮影響到你正常的生活和學習，建議你尋找專業的心理咨詢師或者學校的心理輔導員進行咨詢和幫助。記住，不要讓這種情緒壓垮你，你有資格開心快樂的生活。同時，你的朋友、家人和老師都是你的支持力量，不要猶豫傾訴和尋求幫助。祝你新的一年學習順利！
2024-02-21 20:33:34
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-21 20:35:46
網友唯惜時光
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能感受你現在的焦慮，很害怕面對同學之間人際關系呢
2024-02-21 20:42:16
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-21 20:46:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-21 20:54:09
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2024-02-21 20:55:44
傾聽者東方心語
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同學，經你這么一說，理解你焦慮的原因了。你需要學習經驗好自己的學習和生活，讓其它像浮云一樣飄去，需要一起探討一下方法嗎？
2024-02-21 21:00:38
傾聽者明遠心理
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你好，可以疏導一下焦慮和害怕。歡迎咨詢。
2024-02-21 21:13:23
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-02-21 21:15:54
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-21 21:16:10
傾聽者高興
你好
2024-02-21 21:16:32
傾聽者譯萱心理
你好，可以把你的焦慮和我講講嗎？
2024-02-21 21:18:59
咨詢師王宇
你好
2024-02-21 21:34:03
傾聽者心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個擁抱
2024-02-21 21:37:46
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-02-21 23:24:25
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-21 23:26:10
傾聽者清楚| 情感.職場.教育
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剛開學都是有一些焦慮的，學生有老師也有。我這幾天也有點，等一個星期滿滿旅順適應新節奏就好了。我是老師，可以聊聊
2024-02-22 00:15:07
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-02-22 00:15:28
傾聽者開心蘋果姐
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你好童鞋，不好意思，才看到你的貼.[抱抱][愛心]
2024-02-22 00:16:42
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-02-22 00:28:18
網友自主人生
自主人生送了一個擁抱
2024-02-22 06:51:01
傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-22 07:27:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-22 07:48:13
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-02-22 07:48:17
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-02-22 07:59:30
傾聽者娟子心理
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建議你在開學前堅持這幾天的運動，空跳繩，跑步，高抬腿等，這些有氧運動都可以讓身體產生多巴胺，這樣會迅速激活全身的細胞活力，讓心情愉悅，減輕焦慮。當然找人聊聊天也是不錯的方法。
2024-02-22 08:04:24
網友Echo
Echo送了一個擁抱
2024-02-22 09:44:23
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2024-02-22 12:01:34
傾聽者珠華心理
你好
2024-02-22 12:01:39
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-24 17:15:18
