給力心理
女,17歲,我好像特別害怕在一些人多的地方，比如學校的小賣部人稍微多一點就受不了了，感覺喘不上氣要暈過去了，還有在電梯里也會有這種感覺，很想哭，很想死，感覺很難受大惡心，emm其實還有圓筒狀的滑滑梯也是，待在里面我總覺得很難受，很慌亂，還有在浴室里的時候，一般情況下還好，但是一閉上眼睛就覺得喘不上氣。還有之前有一次去推拿，推拿的床上只有一個小小的孔，可以讓眼睛看到外面，然后鼻子嘴巴呼吸，我就覺得很難受，感覺視野很少就惡心，我一直說我要起來，醫生也是挺無語的。還有之前補牙的時候也是一樣，兩個醫生在我視線上方，很崩潰。深呼吸也沒有用
10個擁抱
6條評論
116次閱讀
網友
心理咨詢室工作要點
2025-03-30 06:45:50
咨詢師AI心
0
你好，根據你的描述，你可能存在一定程度的社交恐懼癥、幽閉恐懼癥，以及其它一些恐懼癥。這些癥狀往往源自我們的不安全感，它可能會嚴重影響你的生活質量。建議你向專業心理咨詢師尋求幫助，他們可以通過認知行為療法等專業手段幫助你緩解這些恐懼癥狀，改善情緒以及提高應對這些情境的能力。同時也要提醒你，不需要為這些反應感到羞愧或者自責，大家都有自己害怕的事物，需要的只是找到解決問題的方式。有任何需要，你都可以來這里分享，大家都會支持你的。
2024-02-23 00:52:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-23 00:53:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-23 01:35:00
傾聽者高興
你好
2024-02-23 01:35:08
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
2024-02-23 04:34:16
傾聽者安
0
這種感覺太難受了…從身體上開始調整吧，自身比較敏感脆弱，我是高級理療瑜伽導師，有自己的工作室從事身心健康管理和心理咨詢，您可以連麥我，線上練習，改善身體和心理
2024-02-23 07:41:58
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-23 07:48:35
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-23 07:49:55
咨詢師王宇
你好
2024-02-23 08:26:43
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-23 08:49:11
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-02-23 08:49:14
網友自主人生
自主人生送了一個擁抱
2024-02-23 10:59:05
網友問天
問天送了一個擁抱
2024-02-23 14:22:38
網友許祉年
許祉年送了一個擁抱
2024-02-23 20:15:05
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-24 17:22:33
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-24 20:43:04
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-02-25 23:36:21
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
