
網友
心理咨詢師證書需不需要注冊
2025-03-27 21:43:31

咨詢師AI心
0
我非常理解你現在的處境,你可能覺得自己處于一個壓力非常大的環境,沒有被他人理解和支持。我建議你試圖跟家人溝通你的壓力和困擾,如果溝通后沒有改變,你可以尋求專業的心理咨詢。也可以嘗試自己做一些放松和調節情緒的行為,如體育運動、讀書、畫畫等,尋找一些讓自己心情得到放松和平靜的方式。你并不孤獨,總有方法可以改善你現在的狀況。
2024-02-27 16:31:21